Ahojte, takže stretli sme sa tu baby,ktorých hlavným cieľom je začať držať 90 dňovú diétu od 2.1.2009. Cieľom tohto fóra je vytvoriť priestor, kde si budeme vymieňať vzájomné úspechy, rady, tipy, kto čo jedol, aký nový recept má, ako sa nám darí, vzájomne sa podporovať. Pre začiatok poprosím, aby ste sem pridali váš vek,výšku,váhu a obvod pása, bokov,stehien a nadlaktia. myslím, že naše úspechy by sme mali aktualizovať raz do týždňa, kedy sa každá z nás premeria a odváži a pridáme sem výsledky, aby sme videli ako navzájom postupujeme. Nesmierne sa teším :) Šunky dole po Vianociach!! :o) Kto by mal záujem o knižnú podobu 90dňovky vo worde, napíšte mi mailovú adresu do materskej diskusie "90 dňová rozlišovacia diéta". Teším sa na spoluprácu :)
90 dňová diéta-začíname od 2.1.
baby no ja som dneska sklamana zo seba:(obed cestowinky,som bola riadne nasytena a prisiel wecer a dala som si cestowinuwu poliwku to by bolo ok,ale potom 4suhajdy,no newjem ci je to az tak wela,bo to niesu az take welke kolace,no a jednu horalku:(proste som sa prejedla no newadi zajtra to napravim,len mam vycitky strasne
ahojte baby :))....ja sa pridavam :)....zajtra 5.1.....je to neskor ako vy baby,ja som bola doteraz na chate a tam sa to nedalo :(....zajtra dodam miery a kg. A chcela som sa opytat, ci musim dodrziavat rozpisy jedal v dane dni ? dakujem za odpoved :)
babuliatko.....
ano maš pravdu veď si vezmi 13 dňovu diétu to je hladovka - tríznenie.
suzen20,....
no ozaj kukni tu 13 dňovu a pochodpíš čo je tríznenie, toto neni také strašné tu len nesmieš kombinovať potraviny
caute baby, tak aj ja zacinam od 2.1. :)
takze som zvedava co to da.
uz som ju raz drzala, ale prerusila.. na tristvrte roka .)
takze teraz zacinam odznova a poctivo
majka_
maš pravdu no nakoniec odolala som aj koláčov kopu máme ja som si dala račej babkinu super rezančekovú polievku. bo tej neodolám vôbec. :D
caute baby aj ja sa hlasim drzim tuto dietu uz 5 den...dnes rano som sa vazila a mam o 1.6kg menej...
bude velka chyba, ked budem pit ovocne dzusy vo vitaminovy den? ako vraj sa to rata ako jedlo (aspon tak som pochopila v ostatne dni).
ja som pocula ze tam v knihe sa pisu megadavky niekedy :o)... ze staci dat polovicu alebo 3/4 a ze budes dost syta. ja som uz jedla a teraz ked obcas chytim taku chut, tak si dam len vodu alebo cajik alebo nieco take.
ani ja a preto sa nesmierne tesim, kedy sa na veceru vrhnem na superskvely babkin kolacik a la 3bit :) uuuzas.dam si to ako odmenu za poobednajsie ucenie. Inak tych cestovin bolo ozaj strasne vela, v recepte pisali 120g a to bolo velmi vela.ozajze este teraz som prezrata :)
