Strava, Anorexia, Bulímia-boj vyhráš II

Igris- ja viem, ale mne je z toho fakt zle, to neznamena ze to odsudzujem, roky som sa venovala fitnesu a viem ze je to dobre, jedna z moznosti, ale rano pijem aj kavu, a vies si predstavit kombinaciu ovocia a kavy, lepsie ako prehanadla- ha-ha-ha

mishka , si velka vyber si :), vyskusaj tyzden tak a druhy naopak

veru aj stavu , aj pivko ;)))))))))

Ja som zasa počula, že ráno by sa malo jesť najviac! Na raňajky je povolených aj 3000kJ! Tak čo je teraz správne?:-(

dokonca aj manzel :)

Zuju,
my nepresviedcame, len hovorime, v com su prednosti ;o). Ozaj, este som zabudla, ze urcite do obeda si odskocite na wecko :o). Ja uz roky rano pijem grepovu stavu s citronom a citim sa vyborne. Na desiatu len ovocie, obedujem normalne. Jej, s tou grepovou stavou ma napadlo, ze urcity cas ju popijala aj Vrr. Ozaj, ako sa ma...

zuju :), da sa to naucit, ja nepisem o tom ci sa z toho pribera, ale ze je to tak zdravsie. Ja som zacinala parkrat do tyzdna a teraz to robim skoro kazdy den, aspon vsetko rano stihnem / vychystat dve deti, zazehnat plac trojrocaka , ktory nechce ist do skolky, namam spinave riady , netreba upratovat v kuchyni, len vyhodit supky/, aj decka si uz zvykaju :)

Alti, ja tú vodu nemôžem do seba dostať, neviem to opísať..Je mi z nej zle...A áno, už som si 2 tie čajíky urobila, skúsila...Pri prechádzke som sa zastavila v Bille pre banán- a nemali. Mali len hrozno, skoro žiadne ovocie:-( V chladničke máme jablká, tak si dám na desiatu to, alebo skočím ráno do normálneho obchodu..A hej, na jogurte, ale zajtra papať budem, normálne!!!!!Alti, prepáč, že mi to stále musíš opakovať:-( Veď ja na to myslím, stále mám niečo na pitie pri sebe, aj pri PC, ale proste mi to nejde...(prepáčte, slovo "nejde" neexistuje..)

uz i ty alti- nepresviedcajte na to ovocie?

A ovocie na lacno ma este jednu velku vyhodu: telo cca do 11.00 neuklada cukry "do zasoby" a aj cukry v ovoci okamzite premiena na energiu tak potrebnu na cely den. Na rano sa odporuca napr. hrozno a vraj start do noveho dna budeme mat priam raketovy. A ziadne sadielko, ved preco aj.