Už roky mám problémy s chrbticou. Poraďte mi, prosím, nejaké dobré cviky na chrbticu. Ďakujem. A.
Bolesti chrbtice
@erikalahka tak ked ma clovek velke bolesti tak jedine k lekarovi potom nech ti povie co a ako :) a hlavne to treba riesit stale a dlhodobo, nie ze ta napriklad na par dni prestane boliet a povies si ze dobre uz sa nic nedeje :)
Ale to na zaciatku, ked ma clovek problemy s chrbticou tak je asi lepsie to kombinovat aj s tabletkami od bolesti ci? Lepsie je si ho davat samostatne?
Joj tak to mam pocit ze neustale, alebo teda takto, raz je dobre a raz zle aj podla toho ze ako krivo spim :) Ale to je kapitola uz sama o sebe. Hej, to staci jedna? Lebo pri liekoch by som to pochopila, ale ja ze sa pri doplnku moze viac :)
@sammy aj ty mas nejake problemy s chrbticou? tak ono mas v pribalovom letaku napisane davkovanie a kolko toho mozes zjest a hlavne co sa tyka vyzivovych doplnkov to tiez netreba zbytocne navysovat, tak jedna tableta a je to ok :)
MartinaZV tak super, ono je to asi najlepsie ked uz si sam clovek nevie dat rady, ze teda navstivi odbornika. A ako casto si ho davas, ked pocitujes nejake bolesti, priznaky, alebo uz ked je ti lepsie?
Frajtinka tak je pravda, ze je toho mozno viacej na vyber, ze co slubuje pomoct v takychto pripadoch bolesti chrbtice, len teda asi treba najst to, co by ti vyhovovalo tak ako mne napriklad :) A co vsetko si uz skusala? Aj nejake cviky?
emmi7 tiez s nim mam skusenost a je to super :) pokial sa uziva dlhodobejsie, tak vysledky sa dostavia :) uplne v pohode si ho vies kupit v hocijakej lekarni. u mna to bolo tak, ze ked ma zacal boliet chrbat, tak som si ho kupila a uzivam ho pravidelne :)
je to asi nejaka novinka, kedze tiez som nezaznamenala, ze by nieco take existovalo a to uz som teda poskusala kadeco
Ahaaa. Tak potom sa dá kúpiť normálne v lekárni? Užívaš ich prosím ťa len keď ťa chrbát bolí alebo nejak pravidelne? Nezaťažuje ti žalúdok?
Ahaaa. Tak potom sa dá kúpiť normálne v lekárni? Užívaš ich prosím ťa len keď ťa chrbát bolí alebo nejak pravidelne? Nezaťažuje ti žalúdok?