ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
wanesska
vaneska maš taku istu prezyvku ako ja preto si menim v na dvojte v a mam dva s
vaneska
kozliatko : prečo? ved ked mi chuti jest a nepriberam...už musim byt chora na štitnu žlazu či čoo???
poliewoocka
Fiha vaneska:D kdekto ti moze zavidiet taky metabolizmus...
JA:
5:45-2 rozky so salamou,salatom z oliv,cinskej kapusty pokvapkany tekvicovym olejom
6:20-delissa xxl
10:00-jablko
13:20-rezancova polievka
14:15-rizoto zeleninovokuracie a ladovy salat pokvapkany olivovym olejom
15:00-jablko
Vecer nie som doma
kozliatko
no vaneska by sa asi mala pozriet na stitnu zlazu
vaneska
Ráno : 06:00 2 párky & 2 rožky s horčicou + káva
o 10:00 : 2napoje klasik čokoladove
o 11:00 : 2banany
OBED : 2kuracie rezne a zemiaky a uhorky
o 13:00 1 čokoladu MILKA
asi o pol hodinu 3 jablka
olovrat bude asi polacinky,ja zvyčajne mam 4-5 kusy
a večera : zmrzlinova torta k telke
musim povedat pravdu...ja tolko jem a schudla som pol kila..no fakt
sunshine
ryzove chlebiky
musli tycinka
kapustovy salat
srvatkovy napoj
ryzove chlebiky
miesany salat s jogurtom
pomedzi to dvakrat kavicka
dadusa
Ahojte takze odnes zacinem chudnut teraz vazim 66 co je pri vyske 168 az az.Chcem aspon 55 tak dufam ze sa mi to podari.Dnes som zjedla iba kusok uhorky asi 100g malo ale nemala som ani cas dnes bol proste nabyty den.tak caute zajtra sa ozvem
vaneska
Ked mi chuti a mam vyšku 170 a 53kg tak prečo si nedopriať.
*
vaneska žerieš ako prasce
