ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
poliewoocka
9:45-ovsene vlocky so susenymi hrozienkami,broskynou a jogurtom zvolenskym-stracciatella-taky mix
13:00-ryza a dusene kura+salat z cinskej kapusty pokvapkany kurbiskernol-om
14:30-1/2 jablka
15:30-jablko
17:30-toast
antitalent
ranajky: 1jablko a mandarinka,2xchlieb so sunkou a 1platok syra
obed: 1xchlieb,sunka,0,5platku syra,miesany salat,trochu sus.ovocia a orieskov
olov: 320g bieleho jogurtu
vecera: tuniak vo vlastnej stave,miesany salat,trosku sus.bananov,1 KL oliv.oleja
evcca
r.: cerealie
des.:jablko
o.: DUSENE BRAVCOVE maso a kopa varenej zeleniny
ol.: jeden kus ovocneho kolaca- no musela som, bola to navsteva a nevedia o mojej ppp
v.: bude zelenina, co zostala z obeda.
hoci je uz osem, ale dnes som nestihala, ale nevadi, mam super den:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
paaa
ranajky: tvarohova buchta 250ml mlieko s
grankom
desiata: 1 tvarohova buchta
obed: zeleninova polievka a kuracie prsia zapečene so syrom a zemieky
olovrant: dva pomaranče
večera: praženica a rožok
nikush
r:4 ryzove chlebiky so sunkou,redkovkou,cibulou,salatom
d:jablko
o:kuracie prsia so salatom a zemiakmi
o:jogurt
v:10 ks orechov
betka20
a este olovrant : jablko
betka20
R: musli s ovocim a mliekom
D: tri active chlebicky (velke 8x3cm)syr syrokrem sojova salama mrkva
O: kuracie prsia s cestovinami a omackou s plesniveho syra a hovadzia polievka so zemiakmi
V: pohar acidka
myslite ze tymtoi sposobom schudnem?? inak vsetko je to s mierou
petussska
R: instantna kasa s grankom
O: 2 grilovane kuracie kridielka, polka chleba, korneto jahodove
Ol: jahodovy jogurt, teraz jem chleba so syrom
V: este neviem co a ci
