ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
romana
poliewoocka
Tak to si ma veľmi potešila. Bojujem s ppp a dúfam, že sa mi to darí.
Niekedy mám výčitky, že je môj jedálniček jednotvárny. Ale tie potraviny mám fakt rada. Proste sa najem a aj si pochutím, ale vždy pred jedlom rozmýšľam na čo mám asi chuť a potom sa rozhodnem.
poliewoocka
Romanka,
ak Ti mam povedat pravdu, ja len zasnem, ako sa niekto moze stravovat tak zdravo. Klobuk dole:)
romana
R: celozrnné pečivo a ovocný tvaroh, káva s mliekom
D: čaj ovocný
O: zelen. rizoto s tofu, 3listy zeleného šalátu, kúsok kápie
O: biely jogurt s vločkami,škoricou a 2 menšie jablká
V: ešte neviem
Polievočka prosím napíš mi tvoj názor, či sa stravujem aspoň trochu dobre.
poliewoocka
Takze:
8:00-rozok so sunkou,syrom,paprikou a cibulkou,caj
9:00-delissa
10:00-jablko
12:30-polievka rezancova
14:00-cestoviny s paprikovou omackou
16:00-jablko
piekla som broskynovy kolac,tak si z neho dam potom okolo siedmej,ked stuhne:)
paaa
VčERA
ranajky: žemla so šunkou
desiata: hruška a chlieb so syrom a redkvičkou
obed: udena ryba a krajec chleba
olovrant: croisssant
večera: dve parky a krajec chleba
romana
R: celozrnný chlieb s cottage a redkvičkou, káva s mliekom
D: káva s mliekom
O: zeleninové rizoto z ryže natural a zeleniny findus, zelen. šalát s tuniakom v oleji
O: jablko a grahamový rohlik suchý
V: ryža natural s bielou activiou, škoricou a jabl. vlákninou, jablko
- voda a čaj asi 2 litre
veronika
ranajky: 1 celozrnna kocka
desiata: 1 jablko
obed: karfiol.polievka, zapekane plnene sampinony, varene zemiaky
olovrant: 1 jogurt dobra mama, 1 salka kavy
vecera: polovica peceneho zemiaka v supke a salat /tofu, fazula, paradajky, uhorka.../
dezert - puding s mandarinkami
antitalent
ran: 2xchlieb so sunkou a trochou syra,1,5jablka,chery paradajky a uhorka,trosku cerealii
obed: 300g bieleho jogurtu,1pitta,sunka,chery paradajky
vecera: 200g bieleho jogurtu,2xpitta
poliewoocka
R:2 rozky so syrom,paprikou a sunkou
D:jablko
O:2 male fasirky,dusene zemiaky,por,cibula,paprika,kecup
Ol:jablko
V:ovsene vlocky-tie,co vcera,len jogurt bol kavovy
pila som caj a vodu
aduliena
R: káva s mliekom
O: mäsový vývar s mrkvou, pečené kura s uhorkovým šalátom
V: to isté, čo na obed
