ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
LuSyLa
vcera-ranajky-2rozky s cucoriedkovym dzemom,cokoldave susienky bebe dobre rano,2kivi,1pomaranc
obed-sampinova polievka,zemiaky s mrkvou a kalerabom
dnes-ranjaky-3plistireny ryzove s rajconovou prichutou,2chleby s medom,2pomarance,2kivi,2susene figy,troska orechov
obed-bude asi nejeka sackova polievka
puma127
7.12.
8:30 tmavy chlieb s maslom,sunkou udennym syrom a rajcinou,sladena kava
11:00 banan
12:30 polievka .varena mrkva a zemiacik
13:00 zemiakove krokety s jogurtovym dresingom a nastruhany syrom
15:00 cokoladovy jogurt a v nom trosku musli
18:00 rybie file ,a uhorky
somtuzasa
r: müsli so susenym ovocim a zavaranymi hruskami
o: vyprazany syr, hranolky, tatarska, sipkovy dzem, uhorkovy salat
v: müsli so susenym ovocim, hruskami, lanovymi semiackami, orechmi
caj, Inka
allla
sobota:
ranajky:zeleninovy salat
karamelove tatramelky
obed:1krajec chleba,fazulova polievka
vecera:croisant
neskor uhorky
nedela:
ranajky:musli s mliekom
obed:polievka
zemiaky ,kuracie meso,a trosku salatu
vecera:len jablko
pusate
r-kakavový puding s banánom a piškotami+kapučino
d-pomaranč,kiwi,čaj
ob-špagety so sojou
ol-čaj,jablko
v-rožok s perlou a lekvarom,čaj
potom ešte jablko
puma127
jaaaj prepaac ja som myslela ze mas ppp alebo chudnes,potom pardon
puma127
elisa:
ja jem stale v rovnake casy ako si to naplanujem.jem pravidelne,a drzim od jedla odstup max.3hodiny
