ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
elisa_bone
takze dnes:
r-jogurt dobra mama-visna
-deske dlhe piskoty s cukrom
d-krajec chleba,maslo,vela sunovej salamy
o-zemiakova polievka
-slovenska ryza,bravcove omacka
ol-ensure-nutridrink
v-rozok
-acidko plnotucne
allla
stvrtok:
ranajky:puding vanilkovy a sladeny caj
desiata:2ks chleba so salamou a maslom
potom neskor uhorka
obed:2ks pizze restaurant
vecera:zelelnina
zajtra tu niesom tak piatok:
ranajky:puding jahodovy,a caj
desiata:2ks chleba so sunkou syrom a maslom
obed:1langos s cesnakovym dresingom
vecera:kolac-laskonka
somtuzasa
r: Activia jogurt biely, banan, caj
d: chlebik slnecnicovy, maslo, salam
o: plnene sampiony, zemiakove placky, kecup
d: hrozno, slivky, jablcko
v: ryza s kecupom
mineralka, caj
ssia
pusate: ked niekto neje pravidelne- cize r, d, o, o, v- je aspon na hodiny...teda spon ja to tak robim ked nejem pravidelne;)
dnes: r- strvt cerealneho rozka
d- pizza rozok, delissa
o- polievka, horalka, jablko
o- hrozno, banan
v- maly kusok pizze
ja viem ze takto to dalej nepojde a urcite neschudnem;( asi si idem zacvicit poriadne lebo uz to takto neprezijem len na somarinach;( som taka blba a veci ktore jem su este blbsie;(
fialocka
Ahojte baby, dnes:
R: dva kusky chleba s cottage cheesom, kava s mliekom
D: 1 kusok makovej strudle
O: parizsky salat a 3 toasty
OL: 2 kusky makovej strudle (nman, vyborna:)
V: zeleninova polievka, jablko
+ vela vody, zeleny caj s citronom
pusate
nechapem ako si môžete pamätať presne o kolkej čo ste jedli...
r-tmavý toast so šunkou,syrom+rajčina,čaj
d-presnídavka+4piškotky,mandarinka
ob-malá porcia kuracích prs na masle a ryža+zeleninový šalát
ol-pol rožka s džemom a perlou,jablko
v-cottage cheese pažitka+velká paprika
vela čaju nesladeného
puma127
4.12
6:00 15 piskot a 2dcl mlieka
8:30 jablko,activia biela
12:00 100g zeleniny a hned po tom tycinka dots
15:00 jogurt ovocny
18:00 pecene kura s nastruhanou markvou
5.12
5:40 celozrna zemla ,sunka,syr,rajcina
8:00 2dcl acidko,croisant mliecny
11:40 rizoto
15:30 2 kolace
18:00 mlieko,a trosku mussli
lethe
dnes nic moc.
r- pomaranc
o- miska polievky, sojove rezy
v- salat (rajc, salat, papr), syr
ssia
tak ja:
r- nestihla som...uuups, akurat tak 1 cukrik kinder schoko boms od spoluziacky
d- pol rozka s maslom a dzemom, jablko
o- taka nejaka hnusna polievka neurcitej chuti+2 knedliky, trochu omacky a mäsa
o-pol rozka s maslom a dzemom, mandarinka, pernicek
v- prazenica
no, dnes som toho riadne pojedla. tato tema je dobra, aspon si tu kontrolujem co vsetko zjem;)
