Spánok

Zuzimulka ano uziva sa len jedna tableta, ako ta denna davka by sa nemala pri nicom prekracovat, ani pri vyzivovych doplnkoch :) Bez ohladu na to ako je clovek napriklad nevyspaty, stale sa bavime o jednej tabletke :)

radoslavka tak potom daj vediet, ako pocitujes ucinky, lebo to ma zaujima a teda aj v pribalovom letaku je napisane, ze len jednu tabletu? ci podla toho ako velmi sa uz chce clovek vyspat si toho moze dat viac?

Sammy hej jasne, ale tak vdaka za tip :) Revitanerv som si bola kupit a budem ho postupne uzivat :) Tak hadam budem spat ako babatko ako sa hovori :) Ale tak uz aj to bude lepsie, ze ide jar a toto pochmurne zimne obdobie sa pomaly konci :)

Odporúčam Gerodorm, ale ten je na predpis. Tiež je účinná prechádzka napríklad pred spaním a cez deň

Sammy hej chapem vlastne, ved to nie je liek :D A potom by som teda postupne mohla aj citit nejake to zlepsenie co sa tyka kvality spanku alebo co sa tyka skor dlzky? Ci to ide ruka v ruke? :)

radoslavka to mas pravdu, lebo sa sa vsade vsetci ponahlame, a vsetko chceme mat hned vyriesene. sammy ale toto je fajn a neviem ci si pisala ale po akej dobe si citila ze sa ti spi lepsie?

Radoslavka ved hej no, vlastne sa ani necudujem ale mozno je to aj v tom ze chybaju ludom informacie, ze na taketo problemy netreba hned uzivat lieky. mne to poradila kamoska. Keity vies co netreba vyslovene pred spanim, skor si stanov nejaku hodinku aby si vedela to pravidelne brat a uvidis :)

Sammy no a to vlastne ako funguje? Zacnes ho uzivat nejako pred spanim alebo v akom casovom predstihu, pred tyma ko ides spat? A nejako ti pomoze sa ukludnit a tak sa ti dobre spi ci ako? :)

sammy tak toto je asi taka doba, by som povedala, ze ludia hned myslia na lieky, a ze tie im pomozu no. ale presne ako pises, radsej skusit taketo nieco riesit prirodnejsou cestou. a tento doplnok, to si sa k nemu ako dostala, ze teda prave on by ti mohol pomoct?

Kikca1988 ano je to doplnok, revitanerv :) Kdeze osobne by som lieky asi neskusala, mne to pride uz ako taka posledna moznost, si nieco davat predpisovat, a take oblbovaky tak to na mna posobi :)