Spánok

A to sa uziva stale alebo len ked sa nedari spat? Lebo ked je to vyzivovy doplnok tak to by som povedala ze je asi na mne kedy si ho dam, ci to ma tiez predpisane nejake davkovanie?

Keity myslim si, ze pokial ide o vyzivove doplnky asi by sa mali brat pravidelne. Vies ze nejde o nejaky predpisany liek, ktory je napriklad potrebne brat len fakt vtedy ked nevies zaspat :)

Petra_peta a brala si ho pravidelne alebo len vtedy, kedy si mala problem zaspat? Lebo viem, ze su aj take lieky, co si ludia davaju povedzme ze nie pravidelne ale len ked nevedia zaspat.

Erich360 súhlasím, a niekedy sa deje aj pravý opak, že aj keď to riešia a niečo užívajú tak si navyšujú dávky s myšlienkou, že to bude ešte lepšie. No nechápem na čo, keď máš raz určenú dennú dávku. No ale tiež som brala doplnok o ktorom je tu reč, a mne pomohol :) Ale tak hlavne nech si každý sám za seba povie ako a čo ide riešiť :)

Zvlastne, kolki ludia to nechaju tak a neriesia to. Chapem, ze niekedy sa clovek budi nevyspaty, a neznamena to hned problem, ale ako pokial sa to opakuje uz dlhsi cas, nie je na skodu to riesit. Preto suhlasim s llnzzda uzivat tento doplnok a myslim, ze casom sa problem so spankom upravi.

Tiež som veky trpela nespavosťou... bol to veľmi dlhý boj, vyskúšala som naozaj všetko! Potom mi môj priateľ odporučil CBD. Spočiatku som bol skeptická, pretože stále veľa počúvate o marihuane ako droge a nebezpečenstve. Bola som však naozaj zúfala a musel som so svojimi problémami niečo urobiť. Tak som si kúpila CBD olej od Cannapio: www.cannapio.sk a naozaj mi to veľmi pomohlo! A čo je najdôležitejšie: bez akýchkoľvek vedľajších účinkov. Na druhý deň sa cítite úplne normálne, na rozdiel od liekov na spanie atď.

@dudinka57 nie, nekombinujem to s ničím :) len toto si dávam. akože veď mne je jasné, že nie každý tomu venuje pozornosť, alebo že to vníma ako problém. teraz má veľmi veľa ľudí so spánkom problém, takže to nie je ako keby nič nezvyčajné.

Tak moja nevyspatosť, to sme hádam už aj kamošky. Časom som si asi nejako zvykla, že sa budím nevyspatá a unavená ale vtedy alebo teda potom nasadím kávu. Závidím ľuďom kvalitný neprerušovaný spánok :)

podla mna nie si sama, koho ovplyvnuje aj faza mesiaca :) len to neviem ci sa da nejako zmenit to je asi take tvoje nastavenie by som povedala. ci ty by si to ako chcela riesit?

Akoze tak vam poviem, ze tento spln mi dal riadne zabrat. Nevyspata som. Aj na vas tak posobi nejaka faza mesiaca? Neda sa to nejako ovplyvnit?