napiste ako ste schudli

kralovna_12

jedla som ,,všetko,, ale s rozumom a každy den som sa snažila hybat. vačšinou so mjazdila na bicykli, na kolobežke a velmi mi to pomohlo. Bol to pre mna aj jeden zo sposobov psychohygieny

Jennny

jedla som všetko, ale s rozumom. Lenže vždy večer , teda podvečer som si vzala kolobežku, alebo bicykel a šla som sa na hodinku vyvetrat. pekne som si tym vytvarovala nohy a zadok. Vahu mam sice rovnaku, ale mam o čislo menšie oblečenie

irga85

keď som chudla, tak pre mňa bolo prvoradé aby som chudla pomaly a nastálo. takže som začala viac cvičiť a vynechávala som mastné a ťažké jedlá a taktiež sladkosti. a za rok sa mi podarilo krásnych 10 kíl schudnúť, ktoré sa už nikdy nevrátila a som šťastná, že som to dokázala

Nela01

Ahoj venujem sa zdravému životnému štýlu a produktom sním spojené, vedela by som ti dať nezáväzné info ak by si chcela, množstvo žien a mužov si nevie tento spôsob vynachváliť a sami sa naučili zdravo žiť.