Ako schudnut na nohach, hlavne stehna?

leusa009

mne pomohla tabata a body wraps zabaly a tie asi hlavne nakolko po tretej procedure som mala o dva centimetre zo stehien menej

suns

ja robím insanity už 3 týždne a už vidím výsledky ! Zmizlo mi 30% celulitídy, vnútorné stehná sú vyformovaná, zadok tiež - super !!! len vydržať :)

hardcore

Skuste intervalovy trening s nazvom Insanity Beachbody. Je to riadne tvrda makacka ale vysledky su skvele :) urcite aj pre vase stehna

zuzic

ja mam tiez stehna velke...a pritom brucho ploske aj prsia pekne...na stehna mi pomohol beh a cviky tzv.zdvihacky. o polovicu su uz uzsie

hardcore

Skuste intervalovy trening s nazvom Insanity Beachbody. Je to riadne tvrda makacka ale vysledky su skvele :) urcite aj pre vase stehna

Pxx

prosím vás poraďte mi čo mám robiť,mám dosť hrubé lýtka...zato stehná sú práweže pekné dosť chudé,s tými som spokojná,ale tie lýtka mám hrozné :( cez leto sa hanbím nosiť krátke nohavice,ísť na kúpalisko a podobne...prosím poraďte mi,čo by mi mohlo aspoň trochu pomôcť na schudnutie lýtiek.ďakujem