Úzkosť

ahoj jujula, tie priznaky co popisujes su typicke pre uzkost.. ja tiez v posl. dobe mavam obcas tazobu na hrudi, to je ako keby cloveku niekto polozil na hrud 100 kil.. alebo sa mi obcas stava ze pred zaspavanim lezim v posteli a bucha mi srdce a som normalne zadychana ako keby som prave schody vybehla.. co sa tyka tej ruky.. ja som z uzkosti mala napr akoby zablokovane nervy v panvovych kostiach - pod krizami.. moze to byt ale aj z chrbtice..
obcas tu kazda potrebujeme povzbudit a potrebujeme sa uistit ze nieco coho sa obavame zvladneme. sama som v tychto obavach majster :) ale snazim sa povedat si ze si netreba robit zbytocne dopredu starosti a treba sa tiez pozriet na minulost? je moja historia skutocne taka ze nezvladam nejake dolezite veci ktore ocakavam? a keby som ich aj nezvladla tak co sa stane? znamena to ze som horsi clovek? nikto z neba nespadol taky ktory by uplne vsetko zvladol a prave toto je nas problem ze my chceme zvladnut VSETKO. nemam pravdu? :)
jujula pokus sa trosku uvolnit, na tie fyzicke priznaky kasli, tak najskor odidu.. stat sa ti nema co, tak co potom? akurat je to trochu neprijemne ale to tiez prejde a hlavne cim skor na to clovek prestane mysliet tym skor to odide.. ah jaj, clovek si aj povie ze sa bude o seba starat, chodit skor spavat, sportovat, relaxovat, venovat sa aj svojim zalubam a nakoniec je to stale tak ze sa len nahana nahana a zase nahana... musime sa naucit zit v klude.

jujula moj mail je akin22@centrum.sk :)

a ked uz sem pisem, este taka otazka - mavate niektora bolest na hrudi? ked sa vas dlhsie drzi uzkost a po nejakych dnoch zrazu taka silna tazoba na hrudi, ktoru citite napr. ked sa len chcete vystriet? a mavate aj teraz niekedy take dlhodobejsie busenie srdca? je to ok, vsak? a stretol sa tu niekto aj s tym, ze by mu ta uzkost vystrelovala do lavej ruky? celkovo taka jej bolest, hm? leto bolo paradne, citila som sa uuuplne super a vidite, uz sa konci moj rezim, teraz sa musim prisposobit novemu a mam z toho hroznu obavu! prichadza nieco nove a mna z toho chyta panika, ze ci to zvladnem. narozdiel od toho, aby som si povedala, ze teraz je cas na zmenu, ze to skusim inac, tak mna uz peknych par dni drzi uzkost z toho, ze ci to zvladnem, ci to nepokazim a ci budem schopna vies niekedy taky zivot, aky si predstavujem...

ahoj Nikinka_22, dala by si mi prosim ta tvoj mail? rada by som ti aj ja napisala, ak mozem:)
a inak sa mate baby ako? napiste nieco pozitivne prosim, potrebujem nieco take citat:)

Ludkovia som v zaciatkoch liecby, ked konecne ustavaju neprijemne telesne pocity snad po liekoch/tlaky v hlave a na zvracanie, odpadnutie/ , tak stale pretrvava smutok, neschopnost sa tesit, akoby mi niekto vzal kus zivota. Aj dnes som bola po dlhom case medzi ludmi s kamosmi /som na materskej/ a ziadny zaujem, ziadna radost, pri ludoch som si to uvedomovala este viac a o to viac ma to trapilo, akoby som bola odpojena od sveta, prejde to vobec? Za aky cas ste pocitili po liekoch, ze vas nieco bavi, ze svet ma aj farby?

Elderane
prečitala som si tvoj prispevok a uplne si mi podobna, tiez som vysokoskolacka, teraz druhacka,zacinam 20,teho v škole a mam z toho obavy ako to zvladne lebo posledne tyzdne zacinam mat problemy ktore sa mi objavili po 2 rokoch relativneho pokoja. Kam chodiš do školy? MOhla by si mi dat mail mozme pokecat lebo fakt mame podobne problemy a je dobre mat niekoho kto presne chape čo preživaš:)

Ja som bral Mirzaten v kombinácii s Asentrou vo februári 2009...a i keď lieky majú na každého trochu/výrazne iný účinok, pre mňa to bolo jedno z najhorších období života, nuestále som mával nočné mory, hlava sa mi točila, tremor, nepokoj, nuestála únava, vyčerpanosť...a to som bral tie lieky len týždeň a ešte ďalšie dva týždne to trvalo kým sa to trochu znormalizovalo

ahojte,
brala som mirzaten 30 mg 1/4 tbl.mesiac,
lekarka povedala, ze takato davka nema ziadny liecebny efekt,
citila som nervozitu, tak som si zvysila na polovicu na noc, na 3. den mi zacalo byt zle , zasa tie silne tlaky v hlave a nepokoj a trva to dodnes, uz 11 dni, je to sposobene tym liekom myslite? Mam brat konecnu davku celu tabletu a mam z toho obavy...Bral niekto tieto lieky?Dakujem za kazdu radu.

kati,ja ked mam dobre obdobie tak o uzkosti ani netusim...nic mi nie,nic ma netrapi, ziadne psychicke ani fyzicke stavy.proste som to ja,taka aka som vzdy bola.a potom z nicoho nic pride obdobie, kedy sa rano zobudzam na strasnu uzkost, nechut do jedla, napinanie na zvracanie a hlavou mi behaju same hlupe veci. to o com sa tu rozpravame - co ak sa zblaznim, ako budem takto zvladat starostlivost o rodinu a ze nikdy nebudem mat normalny vztah so vsetkym co k tomu patri a aky je zivot jednotvarny a ci to ozaj uz do konca zivota budem kazdy den len vstavat do prace a zvysok dna riesit hluposti ako nakupovanie,upratovanie a varenie....kedysi som mala uzkost vylucne len zo vztahu a vtedy som si musela hovorit ako nemam priatela a ako mozem kedykolvek utiect ked som chcela aspon nieco zjest,teraz som to ako tak prekonala,najma preto,ze moj priatel ma so mnou obrovitansku trpezlivost...ale ked vcera zase padla rec na spolocne byvanie a vyzera to tak,ze sa tomu buduci rok uz nevyhnem,tak som zacala panikarit a ZASE si musela hovorit ako mozem kedykolvek utiect...ja uz som tak z jedneho vztahu utiekla ked si uz vsetci mysleli, ze coskoro bude svadba ;-))) myslela som si,ze mi moje telo takto naznacuje,ze to nie je ten pravy...no potom sa to stalo aj s inymi, takze chyba je asi vo mne....

ahoj tati, vdaka za opytanie, je to tak zhruba rovnako.. nehovorim ze je to neviem ake strasne ale nadsena z toho nie som, proste som stale taka strasne nespokojna so sebou. hnevam sa na seba ze som urcite pocity a pod. v mojom ponimani "nezvladla" a tak.. racionalne si aj uvedomujem ze robim strasnu blbost ale stale ma zvieraju akesi pomyselne okovy ktore ma nutia mat akoze "vsetko pod kontrolou".. taky mam divny pocit so seba, neviem co si mam o sebe mysliet a tak.. a pod chvilou ma paradne tlaci na hrudi.
no ja to tiez tak mam ze od maja tak striedavo dobre a zle.. ale ja si stale tak 80% z toho robim sama, napriek tomu ze si to uvedomujem (ze su to moje blbe presvedcenia a myslienky) tak sa z toho furt nejako uplne neviem vymotat. a teraz ked je clovek este takyto precitliveny tak to je este horsie.. ale raz si budem tukat na celo ze aka som bola sprosta ze som sa trapila.. tak ako teraz nechapem ako som sa mohla tak strasne trapit ked som dostala prvykrat panicky atak - nie kvoli tomu ataku samotnemu ale kvoli tomu ze som si hovorila ze akaaa len musim byt troska labilna ze sa mi nervy prejavuju uz aj fyzicky, ze aka som nenormalna a pod... fakt teraz nechapem ako som mohla byt taka blba.. no nic, cim sme starsi tym viac chapeme..

TATI a co je u teba horsie a lepsie obdobie? pocity psychicke alebo fyzicke? lebo u mna su to hlavne tie vselijake divne pocity o ktorych som tu uz velakrat pisala, ale neviem presne ze co trapi teba.. viem ze to s tymi vztahmi a s priatelom - to je hlavny problem?