Zle znášam vypäté situácie a keď som sama doma . Lekár mi dal Xanax, poradte niečo z homeopatie alebo niečo iné len nie lieky.
Úzkosť
Moje finančné možnosti sú dosť dobré. Ja viem, že toto všetko by som mala začať robiť, len sa nejak neviem prinútiť. Dík za rady.
som na tom nejako podobne ako ty, len moje finančné možnosti, su obmedzené, o nejakej saune a tak nemôžem ani uvažovať a preto sedím na nete samozrejme keď je upratané, uvarené a tak.A čo sa týka psíka doporučujem aj ja mám už 7 rokov. Chodím s ním na obed a večer von stále niekoho stretnem.Musíš dať hlavu hore a čo sa týka liekov možno persen je to čisto bylinkové sama som odporca nejakých liekov, ktoré ťa omámia a postupne vznikne na nich závislosť. Ešte raz hlavu hore a tu alebo na lady. sk je stále niekto kto ti pomôže mohla by som aj ja len nie som z Ba len tak pokecať ak nemáš s kým
NEZOSTAVAJ SAMA s problemami Tvojimi i Tvojich blizkych.
Na prestriedanie upokojujucich cajov odporucam aj pamajoran. Daj si do aromolampy levandulovy etericky olej, pusti si Tebe mile CD. Hlavny problem vidim v tom, ze si sama doma. Najdi si svoj "konicek", lebo Tvoje deti a manzel ho maju, co je prirodzene. Prestan robit "zienku domacu", hoci to my baby berieme samozrejme. Cas, ked si sama, vyuzi pre seba - vela zalezi od Tvojich financnych moznosti : chod si zacvicit - najlepsie medzi ludi, domace prostredie nemusi byt pre Teba "ono". Chod do sauny, stretni sa s kamoskami. Kedze si na Internete, pohladaj si nejake kurzy, ktore Ti budu vyhovovat po vsetkych strankach /zaujem, financie, moznost dalsieho pokracovania v nich/, cize "pracuj na sebe" sposobom Tebe prijemnym a obohacujucim Ta.
Co prezivas, je to normalny stav zeny, ktorej deti sa osamostatnuju a manzel ma konicek pracu. Nikdy si neuvazovala o zadovazeni si psika? Su vyborni partaci a detom tiez urobis radost.
Damaxy v mojom prípade sú vypäté situácie aj tie, ktoré by možno neboli pre teba.Môk manžel mi hovorí, že všetko beriem zbytočne vážne a všetko chcem riešiť. Ja nedokážem tak ako on relaxovať, ja proste stále na niečo myslím /či sa dcéra dostane na vysokú, prečo má syn práve takú frajerku, čo s rodičovským domom a mammou atď.?/ Sama som doma preto lebo nepracujem a deti majú svoje záujmy a manžel náročnú prácu na čas.
ups *sativol
ansilan
homeopatikum: sedatif PC a satibol od boironu, potom nejaky ten deprim
skus piť 2-3 krát denne medovku lekársku alebo raz denne ľubovník lekársky
Brala si neurol,alebo frontin?To je dobre na úzkosť.
co je vtvojom prípade vypata situacia,preco si doma sama,som rada ze sa branis barlam v podobe liekov.tolko na zaciatok .Skus to popísat blizsie