Úzkosť

caute baby,ako sa vsetky mate? ja som celkom ok, boli sme s priatelom na vikend v lisboa (sranda,ze prave teraz ked to pisem,tak tu je nejaky link na lisboa) a v sobotu rano mi bolo trochu neprijemne,ale inak vsetko super az na fakt,ze mne sa fakt vobec nechce jest...a trochu sa bojim,ze ako mi bude po navrate zo slniecka a 30 stupnov do tohto sediveho uprsaneho pocasia.ako tana pisala,idem aj ja nasadit znovu pravidelne jogu a asi skusim aj nejakeho toho psychologa,najma co sa vztahu tyka,lebo ja som fakt velmi lahko zranitelna ak sa nieco deje,co sa mi az tak nepaci,alebo ked priatel povie nieco co si ja vysvetlim uplne inak....a ked sa pohadame,tak takmer okamzite dostavam triasku...mate to aj vy? kati,to ze sa zlaknes aj pri puknuti mineralky je zevraj uplne normalne pre nas 'uzkostnikov' lebo mame nervy nastavene reagovat prilis prudko aj na tie najmensie podnety ;-))) a preto sa odporuca relaxacia a joga,aby sme ich aspon trochu skludnili...

TAKZE UZ TO FUNGUJE KONECNE..TO SOM INAK JA MONIKA 99.....AHOJ TANI-S PARTNEROM JE ZATIAL SKVELE,ESTE NIE JE ROZVEDENY ALE BYVA U MNA A SO ZENOU SA STYKA VYNIMOCNE...UZIVAME SI SPOLU...UZILI SME SI DOVOLENKU A DOMA TIEZ DOBRE...MYSLIM ZE SME SI SADLI A MAME SA RADI...OSLAVILI SME CEZ VIKEND OBAJA NARODENINY A SI OD ZAJTRA OTVARAM NOVE MASAZNE STUDIO-TAK UVIDIME...INAK MNE ALKOHOL NEVADI LEN TO NESMIEM PREHANAT...NAPOSLEDY MI BOLO VSETKO LEN NIE DOBRE...

AHOJKY, NEVIEM JAK JE TO MOZNE ALE UZ TYZDEN SOM SA SEM NEMOHLA DOSTAT A MUSELA SOM SA ZASE ZAREGISTROVAT

ahojte, TATI uz je lepsie? Ja tiez nie som uplne ok tieto dni, mam za sebou neuveritelne nervaky, takmer sme prisli o clena rodiny.. Tati viem ako je tazke mysliet pozitivne ked ti mysel zoziera strach, no postupne sa to clovek musi naucit.. lebo to coho sa boji je obycajna bublina, nic konkretne, musime sa naucit pracovat s tymi nasimi nezmyslami v hlavach.. ja som teraz tak vynervacena ze ma hocico dokaze rozhadzat a vystrasit, aj uplne obycajna myslienka na akukolvek sprostost. a opat v hlave sumarizujem ze co som kedy v maji a v juni mala ake hrozne pocity a bbla bla bla a ma to hrozne stve lebo predsa ja "ta najsilnejsia na tejto zemeguli" musim vsetko zvladnut, aj keby mi meteorit padol na hlavu ze ano.. este aj vtedy by som sa musela hrdinsky postavit a tvarit sa ze to bol len skrabanec.. haha normalne sa na sebe smejem :D ako tu sedim tak mi pukla plastova flasa od mineralky a velky hrdina - tak som sa zlakla az som nadskocila na stolicke a vyhrklo zo mna "jezis maria!!!" tomuto sa hovori ze "profesionalny strachoprd" :-)

Ostatni ako sa mate? Tani ako??

no baby dnes som sa aj ja zobudila s uzkostou a na rovinu,to pocasie co tu je vobec nepomaha citit sa lepsie....kati,mne ked je zle,ja by som najradsej zostala zahrabana v posteli a spala,aby som na to ani mysliet nemusela.inak snazim sa nasledovat mudre knihy a mysliet na nieco pekne,ale by som chcela vediet ci to niektora z vas dokaze,lebo ja som uplne pohltena uzkostnym pocitom a VOBEC mi to vtedy nemysli,takze neviem ako sa prinutit a mysliet pozitivne....

tibbi neboj, uvidis ze ti ta praca na sebe velmi pomoze, to je to najviac co mozes pre seba urobit a je to ta najtrvalejsia liecba :)

ja mam teraz opat o trosku tazsie obdobie z roznych dovodov, tak som opat taka nejaka prestrasena nezmyselne.. hocico ma rozhadza, z hocijakej blbosti dokazem mat strach.. stalo sa vam napr niekomu niekedy ze ste sli po ulici a zrazu vas prepadol taky cudny strach zo vsetkeho, ako keby sa malo nieco hrozne stat a nasledne strasna potreba utekat rychlo domov do bezpecia? ja sa uz tak hnevam na seba za to, beriem to ako take moje zlyhanie, hovorim si stale ze vsetko musim 100% zvladnut... :(

Aj ja sa cítim v poslednom čase tak nejako...neustále riešim nezmyselnosť, i keď sa snažím spochybňovať tie nezmysly...ale včera na mňa všeličo išlo - frustrácia, agresivita, zlá nálada a pod...dnes je to trochu lepšie, len mám pict, že proste ťažko sa mi bude napredovať, obzvlášť, keď mám také čudné výkyvy nálady

no baby,my tu taketo leto mame takmer kazdy rok...nasi mi uz aj pisali,ze mi uplne rozumeju ako sa citim,lebo ze uz su z toho dazda a zimy aj oni na nervy ;-))) inak vyzera to,ze aspon jednu vec som si v hlave dala do poriadku,a to,ze ked mi nechuti,tak mi nechuti a miesto toho,aby som sa trapila,ze som chuda,tak si hovorim,ze mozem byt rada,ze nie som obezna...a na slovensku som sa uistila,ze az taka chuda nie som.to len tu medzi tymito 'moravianskymi venusami' vyzeram ako trpaslik...a pomohlo mi to neuveritelne,lebo cely ten stres z toho,ze sa MUSIM najest odpadol.tak nam drzim palce aby sme vsetky hluposti v tych nasich hlavach odstranili co najskor ;-)))

ahojte :) tati priatela mam tu pri sebe, ziadne strachy, vsetko v poriadku :) keby bolo nieco s priatelom tak to uz inak vyvadzam :D

Tani nuz ja sa pripajam k nazoru ze toto leto je nejake dost divne... resp. ja mam pod chvilou taketo divne dni uz od maja.. akoze som relativne v pohode, nemam nejake extra problemy ale furt musim rozoberat nejake kraviny v hlave.. take co som mala uz davno vyriesene a teraz sa musim bat ze ale co ked tie pocity zase budem mat niekedy a nebudem mcot normalne zit... ah, ako sprosta... jednoducho ja mam momentalne taky problem ze to cele beriem tak strasne prehnane vazne ze stale mam pocit ze NESMIEM nahodou mat taky alebo taky pocit alebo nejake pocity strachu co som v minulosti mavala lebo JA TO PREDSA MUSIM ZVLADNUT a takto stale na seba tlacim stylom ze MUSIM BYT V POHODE ze potom je jasne ze v tej pohode nie som... kedy ja uz sa konecne naucim pristupovat k pocitom normalne a tak aby som v tej pohode naozaj bola a nemusela riesit nejake kraviny tak to som fakt zvedava.. priatel mi hovori ze si sama sebe vedome robim zle a nech to necham tak, ale same viete ake je niekedy tazke NECHAT tie nezmyselne starosti len tak.. ale ja sa raz aj to naucim! :)

TATI niekto na homeopatika proste takto reaguje, to je super, ja som voči ním celkom odolná :)
KATKA už je lepšie?
MONIKA a vzťah ako? Stale dobre? Už sa rozvádza?

Mne je stale podivne, ešte mám aj so žalúdkom niečo, vkuse mi je zle...no akože nie práve dobré leto :(