Dievcata,kedze je tam v prvej teme uz skoro 4000 prispevkov,zalozila som ,,dvojku'',kedze sa mi neda tam pridat odpoved uz... tak pokracujme tu,ak suhlasite...
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2
gordura
elisabeth_
To je ťažké, neber to zle, chcem sa vyliečiť ale viem ž ekeby priberiem len by som plakala a bolo by to ešte horšie
smajliQa
ak chces vyzdraviet, musis pribrat.. povedz si ze priberies na mesiac, alebo na dva... a ze potom to sportom kludne das zasa dolu...
ale prvy krok je povedat si ze si ochotna dobrovolne dve ci tri kila pribrat... ak chces pomozem ti zacat..
elisabeth_
chcem vyzdraviet, konečne sa z toho dostat ale zaroven aj nepribrať. Schudnuť už nechcem. Len ked sa takto najem mam hrozne vycitky a takto to dopadne.
smajliQa
elisabeth,,, co ty vlastne chces?? normalne zacat jest, alebo sa vyzdraviet? albo este schudnut?
elisabeth_
lebo mam vycitky že som toho zas veľa pojedla, je to večný kolotoč. Neviem sa normálne stravovať
smajliQa
to je tak prijem pre michela phelpsa :D
vracala si?? preco zas?
elisabeth_
SmajliQa s takym prijmom by ssom si sotva udrzala vahu aj keby robim hociaky šport uf
Zvracala som.........
smajliQa
elisabeth.. uz som sa zlakla :)
elisabeth_
SmajliQa- pomylila som sa chcela som napisat Kj nie kcal
smajliQa
elizabeth... 3200 kcal, na udrzanie vahy??? ty robis nejaky sport???
