Dievcata,kedze je tam v prvej teme uz skoro 4000 prispevkov,zalozila som ,,dvojku'',kedze sa mi neda tam pridat odpoved uz... tak pokracujme tu,ak suhlasite...
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2
gordura
smajliQa
purpleness
vidis, hovorila som... tesi ma ze si happy toppy :D
no vcera :
4x fornetky, mlieko
jablko
acidko, polyst. chlebik
jablko
1x chleba a 1x rohlik so salamou a salatom
nikki999
vcera:
r: ovsene vlocky, jogurt, ceresne
d: cottage cheese pazitka-150 g balenie
o: zapekany karelab,por,paradajka,mozzarella plus zeleninovy salat
potom hodina beh
v: platok celozrnneho chlebika,sojovy syr,natierka z udeneho tofu plus kopa zeleniny...... potom neskor asi dve lyzice medu......
potom hodina prechadzky s priatelom..
a klasika: 3 l vody, liter mätoveho caju :)
sashley
ahojte, som tu zas. Par dni som len ticho sledovala vase konverzacie,nemala som totiz cas sem pisat - mala som skusky. Prave preto som jedlo neriesila, mam tolko isto kil, jedla som v pohode, a nevracala som. Teraz sa modlim aby som dostala menzes. Tak drzte palce :(
Lolitka5
ryza:(
caj,voda
jajka001_
nie je cukor ako cukor. cukor v ovoci je uplne iny ako biely cukor.
tie boty vela nevazia, su to len šlapky :)no ktovie kolko vazim ale potesilo ma to cislo :)
Purpleness
dakujem smajli :) aj ja som na seba hrda! a vazila som sa okolo druhej poobede... :/ ale na moje prekvapenie som mala o 300g menej ako naposledy.. tak ale ono sa to vacsinou ukaze na vahe az o 2 dni :)
a to vazne inak vazi na koberci ako na dlazke? menej alebo viac? a o kolko? dufam ze nie o vela...:)
elisabeth_
R: jahodovy jogurt, kava s nizkotucnym mliekom
O: cottage cheese biely s uhorkou a jeden ribezlovy cukrik
Ol: kava s nizkotucnym mliekom
V: kalerab, uhorka,paradajka
nikki999
vcera:
r: ovsene vlocky,jogurt,susene ovocie,kokos,ceresne
d: acedecko vanilkove
o: karfiolove placky plus zeleninovy salat
o stvrtej hodina beh
v: platok celozrnneho chlebika, tofu pomazanka so zelerom-mnam :) plus zeleninovy salat
a cely den 3 l vody plus l caju bazoveho nesladeneho
Futuristka
Smajli som zvedavá na jedálniček:))
U mňa dnes: R- celozrnný chlieb, pohár mlieka
S- jablko
O- smotanový(!) jogurt, čerešne
V- ešte neviem asi cottage
+káva s mliekom
smajliQa
purpleness
som na teba hrda za tu pizzu :)
je to super... hlavne si sa nemala vazit hned dnes rano :)
jo, a tie vahy, to je svina vec,,,
zalezi od vahy a tiez od miesta kde ju mas polozenu... ak mas digitalnu vagu, a postavis ju na koberec, tak vazi inak, nez ked ju postavis na parkety alebo podlahu.. odskusane :D
