Dievcata,kedze je tam v prvej teme uz skoro 4000 prispevkov,zalozila som ,,dvojku'',kedze sa mi neda tam pridat odpoved uz... tak pokracujme tu,ak suhlasite...
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2
gordura
smajliQa
purpless
ja som zacala s chudnutim presne 16 septembra, pamatam si to presne na stotinu.... a potom uz iba trapenie...
a jo, hlavne ze sa da telo do poriadku, to uz je jedno kedy, mas pravdu.. ale keby som si mohla vybrat, tak radsej az po dovolenke :D:D:D:D:D
Purpleness
smajli, a odkedy si ty zacala s chudnutim? ze ako dlho to trva co si schudla.. mne nabehol vtedy raz az ked som pribrala asi 5kg.. ale vsetko to zavisi od typu cloveka. Mne lekari vraveli ze mozno casom si telo zvykne na tu vahu co mas, a dostanes menzes. No co uz, ani vyvolavacky nepomohli :D Tak ja dufam ze ho dostanes v spravny cas! a je jedno vlastne ci aj pocas dovolenky, hlavne ze je... :) uvidime
smajliQa
inak co sa tyka menzesu, tak ja nemam od februara, a myslela som, ze ked zacnem normalne papat, tak sa aj dostavi, a stale nic.. teda sak jem normalne este len 16ty den, tak necakam hned zazraky, ale tak, dufam teda ze mi to nedojde akurat pocas dovolenky.
Purpleness
sashley, drzim palce! a ako to mas s tym menzesom? nemala si ho dlho? a teraz cakas? alebo..?
Purpleness
silvus, nezhadzuj tie 4 kila :( neverim ze by si vyzerala potom lepsie ako teraz! nepoznam ta, ale jednoducho to tak urcite nie je! Nikto kto ma 40 kil nevyzera krasne a zdravo (mozno iba 10rocne dievcata). Ved sa necitis fajn? a co ludia ktorych poznas? vsimli si ze si trosku pribrala? ci to vidis len ty sama?(alebo teda vaha to ukazuje..)
Purpleness
ja vcera:
R: asi 150g tvarohu + 1 broskyna
D: 1 jablko
O: zapekaný karfiol s cestovinami+1 rajcina
2PL ananasoveho sorbetu, oriesky s hrozienkami :/
O: nebol
V: znovu trocha zapekaneho karfiolu s cestovinami+ 1/2 papriky, ceresne
planovala som len jogurt na veceru, ale co uz :D
smajliQa
silvus,, to budes mat pod 4é kg ak schudnes 4 kila :((
silvus28
ráno sa postavím na váhu a + 1 kilo!!! Takže oddnes ešte viac obmedzím stravu
Včera:
R: káva
D: káva
Obed: ryža s orechami a hl. šalát
Ol.: čerešne, káva
V: tekvic. kocka so syrom, 2 rajčiny a hl. šalát
Dnes plánujem:
R: káva
D: čerešne
Obed: jogurt s vločkami
Ol.: káva
V: jogurt, kuskus
Musím zhodiť tie 4 kilá čo som od januára pribrala, teraz mám 44.3!!!
smajliQa
jajka, ved jasne, ide o psychiku... som rada, ze sa ti podarilo :))
a purpleness
jasne.. skus sa na digitalke odvazit na koberci, potom niekde na dlazke a tak,, vsade inak vazi... ja som sa preto vazila vzdy na rovnakom mieste... :)
smajliQa
sashley, drz sa... vsetky ti drzime palceky...
