vie mi niekto poradit, ako sa da posilnit imunita bez liekov ? Myslela som, ze ked zacnem pravidelne cvicit, trosku to pomoze ... pravidelne som cez zimu kazdy mesiac chora.. aj teraz, asi zapal hrdla, trosku zvysena teplota. Nechcem dookola brat stale antibiotika ...
Ako posilnit imunitu bez liekov?
Matyo
Ako posilniť imunitu bez liekov? Čo takto jesť ovocie a zelenina, tam sú všetky vitamíny, ktoré telo potrebuje.
Lietorika114
HM! Ako posilnit imunitu bez liekov? Ked je imunita uz oslabena tak je velmi tazke ju posilnit len nejakymi prechadzkami. Udrzat si ju takto...teoreticky mozes...ale oslabenu posilnit to tazko, vtedy to inak nejde len si nasadit lieky
tifaniass
Ahoj, tak ak ti mozem poradit tak viacej prechadzky na cervstvom vzduchu, najlepsie je ist do prirody sa prejst. Lepsie a zdravsie sa stravovat a jest pravidelne...Viac ovocia a zeleninky papat. A co je hlavne sa moc nestresovat. Stres spravi dost.
paulinkaa
mne osobne pomahaju probiotika vita biosa, je to vytazok z byliniek a su v tekutej forme, uzivam ich uz dlho a nebyvam vobec chora ani v chripkovom obdobi, maju ich na vitarian.sk
puklica
vitaminovy doplnok imunit hliva mne zabrala na zlepsenie imunity pred zimou, plus ovocie zelenina a spravna starostlivost o seba samu :)
KatarinaMala
Veľa vitamínu C majú červené grepy. Zmixujte ich s banánom a medom a máte výbornú vitamínovú bombu
Anna45
Ja som byvala velmi casto chora, mala som oslabenu imunitu. Kamaratka mi odporucila Immuno Akut cmulacie tablety, ktoré obsahujú bazu ciernu. Pomohli mi, skuste, mozno aj vy s nimi budete mat dobru skusenost
didka206
považuješ vitamíny za lieky? :)) jedine tým... veľa vitamínov a hlavne vitamín C
stačí jedna kiwi denne a máš vitamínu C na celý deň, rovnako granatové jablko... a ke´d sa cítiš slabá, že niečo na teba lezie..práškový vitamín C a zvýšiť dávku
skús pozrieť tu -odkaz odstránený-
Nataly L
Proti nádche veľmi pomáha preplachovanie nosa morskou vodou - výborné prípravky s morskou vodou má Physiomer
