Ako posilnit imunitu bez liekov?

simka111

Vit.c je dôležitý, no mali by sme ho mať prirodzene v strave a užívať ho s každym denným jedlom, takže dostatok ovocia a zeleniny. Zinku je v strave málo, takže je dobre ho doplňat v tabletkách, selen si doplnite hrsťou orieškov denne no a vit D jednoznačne v tabletkách. Betaglukan v tabletach sú vraj zbytočne vyhodene peniaze kedze ovela viac je ho v ovsenych vlockach, natural rice, banany, hliva...

mollllllly

Mne zabralo otuzovanie, ak mas moznost ist do sauny tak urcite skus. Pri slabej imunite moze byt problem aj v crevnom mikrobiome, vyskusaj probiotika alebo stravu na ne bohatu (nepasterizovana bryndza, kvasena kapusta a pod.).
Ak chces doplnok vyzivy mozem ti odporucit toto: www.vitalek.sk.

biatlonistka7

Neya, ale to už je potom zodpovednosť na tom človeku, že to fláka, potom sa nemôže na niekoho iného sťažovať ;)

neya

KATINAA TAK KAZDY MAME MOZNOST VOLBY, KAZDY SI MOZEME VYBRAT CO CHCEME UZIVAT, CO POVAZUJEME ZA VHODNE, CO SA NAM ZDA NAJLEPSIE.
LEN NIEKTO AJ LIEKY DOMA MA A NEUZIVA ICH A TO JE CASTO PRAVE KAMENOM URAZU :/

klarik12

katinaa vie to zamavat, ale nie s kazdym mne napriklad zmeny pocasia uz nic nerobia, telo si zvyklo, kedze mam dost vsetkeho, ze som zdravotne na tom dobre, tak nevidim dovod preco by malo na mna vplyvat nejako pocko :)

katinaa20

Neya niekto aj ma plnu lekarnicku ale zato nema zdravie, tak mi povedz, ze k comu je to. Radsej si treba s rozumom vyberat, co uzivat, ake ma co zlozenie a to zlozenie nam k comu moze pomoct. Teraz som pozerala pocasie, ze zajtra sa ma ochladit. To tiez dokaze s niekym so slabou imunitou riadne zamavat.

neya

ZEMANUELA ZABERA TI MIESTO, ALE NEMUSIS TAM MAT NIECO INE, AK STE ZDRAVI NIE? TIEZ NEMAME NEJAKO LEKARNICKU PLNU LEN TAKE BEZNE VECI ABY SME SA UDRZALI FIT AJ MY AJ DETI :)

ZemanuelaZ

toto velke mam aj ja, v nasej lekarnicke zabera asi najviac miesta, ale ma to svoje opodstatnenie, odkedy ho uzivam, tak nemam potrebu brat na imunitu nieco ine. Lebo toto sa dostatocne o nu stara ;)

marianina

Ewka tieto vitamíny, čo píšeš sú dobré, ale predovšetkým by som povedala, že ako prevencia. Ale ee ako liečba.
My s mužom užívame enzýmy, kupujeme toto veľké balenie, kedže ich berieme obaja, sú vhodné aj ako prevencia aj liečba a držia nás vo forme. Najmä ak máme problémy, tak netreba nechať telo nech sa samé trápi :(

Textová Inzercia

Kniha Uzemneni
VIDEJKO ako sa ZBAVIŤ VÍROV a BAKTÉRIÍ

MUDr. Andrea Steinerová - frekvenčná terapia - Liečba budúcnosti

Kniha Uzemneni
NAJLEPŠIE VIDEJKO AKO SI ZLEPŠIT ZDRAVIE

UZEMNENIE - zdraviu prospešný objav všetkých dôb. NAČERPEJTE ENERIGIU A SILU ZEME.