Za mesiac 10 kg dolu

podla mna za mesiac nemožné. A samozrejme potom nastane i jojo efekt. Ako to chceš dat dole? Je to vobec možné? Ja som 10kg dala sole za pol roka, ale chudla som pomaly, postupne, s detmi sme jazdili na bicykli a šlo to dole samo

tak rýchlo jak tie kilá pôjdu dolu tak pôjdu aj hore

Moja máš veľké očakávania. Moja kamarátka chudla 10 kg rok, pokiaľ teda chceš schudnúť tak že na stálo a nie tak že potom príde jojo efekt a priberieš dva krát toľko

Nejedz a pôjde to

Vyskúšajte výživivého poradcu. Upraví vám jedálniček na mieru tak aby ste schudli.

Ahoj,

skús svoj problém vyriešiť tu:
-odkaz odstránený-

Mne tam pomohli :D

Kup si bezecky pas domov alebo zacni chodit do fitka,nemusis behat staci rychla chodza a uprav si stravovanie,naveceru zeleninu a chude biele maso,ziadny chlieb,ten len na ranajky a obmedz cukry a tuky a pojde to dole..pozor na jojo efekt,radsej chudnut pomalsie ..

celebrita to znie ako super ponuka :D schudneš aj zarobíš presne to potrebujem ! :D

obmedziť stravu a pôjde to

Treba ísť robiť chyžnú do hotela niekam do Rakúska. Okolo tisícky netto, ubytko a strava zadara... za dva mesiace je zaručene 10 kg dole.