AKO SCHUDNÚŤ ?

potrebu

Dr. Bukovsky raz povedal, ze mame ist spat hladní, aby sme sa mohli tesit na ranajky:))
inak pri tom sa aj zaludok trosku stiahne, a potom nemam poterbu tolko jest

ani jaaaaaaaaaaaaaaaaaa :-))))

nejem po 17.tej hodine

fit, tak ja chcem urcite trochu schudnut a vravim ti ze naozaj chcem preto ma to zaujima ze co a ako :-))

fit ako si chudla?

tak urcite by si mala trosku schudnut...:)
ja som isla dole s kilami kazdy mesiac po 5kg. z 84kg som schudla na 48kg, ale zdalo sa mi, ze mi velmi trcia niektore kosti, tak teraz som spokojna z 53kg. aj ked pre niektore dievcata to bude smiesne, ktore tuzia byt kostnate, ale ja som sa necitila zensky.

moja vyska je 168cm a momentalna vaha 67kg

bambulos, aku mas vysku/vahu??

ach jaj, no ja napriklad vecer dostanem chut na sladke, tak odolavam, nedam si pijem vodu urobim si caj, ale ta chut je asi silnejsia lebo nakoniec si predsa len tam hoci je to az o pol jedenastej alebo o ktorej ale aj tak a neviem ako to premoct