Ahojte mám 168cm a nejakých 70kg.potrebujem poradiť čo s tým, ako vlastne začať? Všade čítam o rôznych diétach, ale ktorá je tá správna?
AKO SCHUDNÚŤ ?
tak mas doma veselo:) a neboj, ja mam doma buduceho tretiaka a ani neviem, ze chodil do skoly
Mozem pohvrdit ak prestanes jest po 17hod vaha pojde dole ja tak robim uz 3roky da sa to vydrzat kazdy den sa najem pred17hod.nema ziadny jojoefekt
super:)), kolko rokov ma tvoje dieta?
vazne?? tak sme relativne blizko seba.
chodis niekedy do KE??
som z KE