90 dnovka od 27.7.

no co baby ako vam to ide? :) ja som cely den zaneprazdnena, respektive som sa pohadala s priatelom, a tak mi ani nechuti jest :(

zajtra to pre mna bude obtiazne, mamka vari bryndzove halusky a tie ja milujem!! lenze mam zajtra skroby, takze ich nemozem...ach jaj :(

ja som ranajkovala hrozienko mnam, a robim ten tofu salat...rano som sa vazila a neschudla ani deko...to su tie moje prehresky..bleee.... :/ ale nevadi snad to postupne pojde lepsie :)

Ahojte baby,mna vcera strasne bolela hlava,ale dneska je to uz ok.Mam dnes bielkoviny,ale take leco,len paprika a vajicka sa mozu,takze to bude dnes obed aj vecera drzte sa a pekny vikend vam prajem.

alebo ma este napadol, tofu salat? ak to niekto nepoznate, ide tam tofu, normalny syr, olivy, kremzska horcica, oregano, a este nejake korenie a vsetko pekne sa to zmiesa dokopy, hm?

no ako baby? ja mam zajtra bielkoviny a vobec netusim ze co si ukuchtim... nemam vobec chut na maso, tak som rozmyslala ze si spravim taky syrovy tanier, milujem syry, lenze mne bude cez den chybat teple, a viem ze by som to asi porusila a dala za hrncek teplej zeleninovej polievky.... i ked aj tak treba obed zapit vyvarom, tak myslite ze to mozem "zapit" zelenovym vyvarom so zeleninou?:D no neviem baby ze jak..... vy si co fajne robite?? :)

mne sa dneska konci vitaminkovy den. a zajtra si dam opat mliecny (chcela som masko, ale zajtra je piatok a ja v piatok masko nejem). ale ani neviem ako a 4 dni pomaly presli :o). ako sa vam dari inak?

akurát som dovečerala zákusok,takááá mňamka,škoda, že zasa až o 4 dni :)
inak majkaaa tak ma napadlo,ja si každý deň vymyslím veľa zamestnania,že ledva sa stíham najesť raňajky,obed,večera...mám 2 brigády,každý deň von so psíkom a potom priateľ...možno keby si sa viac zamestnala,tak by si na jedlo tak nemyslela,že si hladná,u mňa to zabralo :)

dietnaporad, nemohla by si mi pls.poslat nejake rady ako schudnut-uplne mi vyhovuje dat dole 3-4 kg za mesiac,to by bolo cool
na adresu sewie@azet.sk
diiikes:)

ja to neviem majkaaa,ono jogurty patria k bielkovinám a piškóty zasa k uhlohydratom,tak si to dnes pekne domiešala...veď skús jesť viac ovocia alebo zeleniny v tento deň,či nedá sa ti to tak??asi to niečo do seba má ten rozpis,ktorý deň čo môžeš

ja som tiez dnes mala ovocny den, ale mne uz ovocie zacina vadit pomaly, takze ja si dam na veceru zeleninovy salatik :)