ako sa da rychlo schudnut z brucha? hocico.. cviky, strava.. pomozte pls.kazdy nazor bude vzacny. do zaciatku jula potrebujdem zhodit..z bokov, zo zadku, zo vsadial to ide, len to brucho nechce.. :(
Ako najrychlejsie schudnut z brucha?
mna by zaujimalo co to znamena ze najrychlejsie? lebo ako podla mna je to taky postupny proces
Najrychlejsie len upravou jedalnicka :)
Tabletky na chudnutie - tonzes.com ja berem uz Acai Berry viac ako mesiac…schudla som viac ako 10kg.
mozno ti pomoze tento clanok: refresher.sk
hovori sa tam o mytoch o chudnuti s expertom
Ahojte, ja potrebujem utlmiť apetít a chuť na sladké, akonáhle som trochu v strese už sa neviem zastaviť, zas je tu jar a zase chudnem
Základom je určite pohyb (výdaj) a vyvážená strava. Ja to eště kombinujem s XLS Medical kvôli redukcii chutí
v určitom veku už môžeš robiť čo chceš a kilá dolu nejdú, potrebuješ si aj niečím pomôcť plus strava plus cvičiť
brusko je problematicka cast, vela krat len cviky nepomozu :/
vynechat cukry sladkosti a vecere... u mna to vzdy zabralo :)
AHOJ,
Mne kamarátky poradili fykotín:
toto: -odkaz odstránený-
Schudli vďaka nemu niekoľko kíl a ja tiež.
ODPORÚČAM