Ahojte,dnes som zacala s 90 dnovou dietou.Mam 168 cm a 72 kg.Rada by som zhodila na 65 kg.
Okrem dodrziavania diety budem kazdy den aj cvicit.
Prida sa niekto ku mne?
Napiste Vasu vysku,vahu a kolko chcete schudnut.
pa
90 dnova dieta od 25.5.2009
Myslím si, že je to iba voda, tie kg, ktoré ti išli tak rýchlo dole. Aj ja som to tak mala, keď som túto dietu držala prvý krát.
ja_ona predpokladám, že je to iba voda,
est esa chcem opytat ked je vodny den vtedy sa nic neje??????????????
est esa chcem opytat ked je vodny den vtedy sa nic neje??????????????
chudnucagirl:mala som v plane schudnut 10 kg,moja vaha na zaciatku diety bola malinko cez 70 kg pri vyske 176 cm....tak idem dalej,dnes mam uhlohydraty....dakujem za podporu...
ja ss tiez idem vrhnut na 90-dnovku a ako tak citam vsetci drzime rovnaku ja mam dnes bielkoviny 1. den dieety ak mate nejake recepty na ten ktory den tak mi napiste pls