Ahojte,dnes som zacala s 90 dnovou dietou.Mam 168 cm a 72 kg.Rada by som zhodila na 65 kg.
Okrem dodrziavania diety budem kazdy den aj cvicit.
Prida sa niekto ku mne?
Napiste Vasu vysku,vahu a kolko chcete schudnut.
pa
90 dnova dieta od 25.5.2009
Ahojte baby,ja mam dnes skroby a idem si urobit zemiaky so zeleninou.
Este som sa nevazila.Odvazim sa v pondelok rano.
Ako tak pozeram tak chudnete velmi vela za kratky cas,vyhovuje Vam to?
ahojte...kto ma dnes uhlohydraty???co budete papat,napiste nejake recepty alebo tipy....
ja ona:je jedno kolko vazis,hlavne,ze si so sebou spokojna ty sama a hlavne,ze sa ti dari....a hlavne to,ze na sebe pracujes je deviza...
Tak prezraď. Ja som začínala na 74,5kg a nemám sa za čo hanbiť
chudnucagirl:tak ako si dopadla s vazenim???aky mas pocit???
ja ona:to by aj mna zaujimalo s akou vahou si zacinala,aku mas vysku a aky je tvoj CIEL....tak ak to nie je tajomstvo,tak napis info....
Ahoj ja_ona, možem vedieť s koľkými kilogramami si začínala?
To iba moja zvedavosť.
Ja po tridsiatich dňoch 6kg. Mne to naozaj stačí:)