Ahojte,dnes som zacala s 90 dnovou dietou.Mam 168 cm a 72 kg.Rada by som zhodila na 65 kg.
Okrem dodrziavania diety budem kazdy den aj cvicit.
Prida sa niekto ku mne?
Napiste Vasu vysku,vahu a kolko chcete schudnut.
pa
90 dnova dieta od 25.5.2009
odosielala som ti to na ja_ona@azet.sk
ja_ona poslala som ti dietu, možno ťa poteší, iba si ju musíš stiahnuť do PC, veľa šťastia
to by aj mňa zaujímalo, už aj v súvislosti s úbytkom váhy..
ja ona,tak ty nedodrziavas dni,ako presne za sebou nasleduju podla knizky,alebo to nechapem...
vcera vajicka,dnes chleba s maslom...popis mi,ako sa stravujes...
atam.... ani nie ja to malokedy dodrzim presne jest cely den len zezelninu ,,, porve dni sm to zvladala ale teraz to je nieco nenormalne, rano som si dala broskinu vypila som uz liter vody, fut ticinku som si dala a uhorku .) na obed si dam chleba maslo a paradajku a to je vsetko na dnes uz budem len a le pit... vecer si dam uhorku alebo kalerab ak budem hladna
ja som na diete 33.deň. A mám dole 6kg. Neviem komu ako, ale mne to ide trošku pomalšie..
chudnucagirl:no ja som z tych,ktora drzi dietu uz 23 den a velky pokles to teda nie je,ale mozem si za to sama,mala som veeelmi vela prehreskov,tak aspon teraz sa snazim ako tak to dodrziavat...ale ked ja som stale hladna,vobec,ako niekto tvrdil,ze to po par dnoch prejde,ma to nepreslo...
ja ona:predpokladam,ked si mala vcera vajicka,mala si bielkoviny a dnes mas skroby,to budes cely den papat len zeleninu???