169cm 75kil..za 2 mesiace by som chcela schudnut aspon 10 kilogramov...kazdy den budem pisat co som jedla,pila,cvicila..budem rada ak sa pridate alebo ma podporite...som v tom s vami...kazdych 5 dni sa budem vazit a informovat vas o mojich uspechoch
spadla z oblakov...a jej podobny
celesta
a mam ciel do konca aprila 57 kg
celesta
ahojte
aj sa pridamavam...
i ked nie vela ale predsa potrebujem zhodit 5 kg aby to v lete bolo ok a nic netrcalo spod tricka:)strava- snazim sa dodrziavat, jem 3-4 krat denne ale idem zapojit aj pohyb. zacnem byciklovanim, aj vcera som chcela a nevisiel mi na to cas, tak dnes urcite, to pocasie treba vyuzit...a mam momentalne 171/60
sarka6
baby aj ja idem do toho, takych desat dole, ja mam teraz 70kg pri vyske 172cm, budem viac sportovat a menej papat, tiez sa budem delit s mojim dnom, co som papala, ci som cvicila...aj vahu
Baby ked sa podrzime navzajom, bude to lepsie :)
leto-plavky
ahoojte presne moj pripad ja chcem dat tiez 10 dole od dneska zacinam na plno,len prosim was nedrzte ziadne diety hlupost sweta
sajfina
weronika vidím,ze aj ti si sa rozhodla na to ist po velkej noci :),tak to sme dve
weronika
ahojky... ja sa chystám od 14. 4. na 90dňovú diétu. Ak chceš, tak sa môžeš ku mne pridať. Už som ju raz držala a schudla som za 2,5 mesiaca 11 kg, a potom ešte 1 kg, takže sa to dá v pohode tých 10 kg. Ja mám 68 kg teraz, a tiež by som chcela dať dole 8 - 10 kg, čiže máme rovnaký cieľ... Ak mi dáš email, tak ti tú diétu pošlem...
sosidza
a kolko mas rokov? tych 10 kg je realnych za dva mesiace :o),nech sa teda dari
