Strava, Anorexia, Bulímia-boj vyhráš II

skoda lebo zajtra neviem ci sa pripojim a som v strasnej depke, brucho uz mam pomaly vacsie ako boky

Zuju, pozrel, len nestíham momnetálne, keď sme v rozprave s Mishkou, lebo sa na oboje treba kus sústrediť.
Ale sa chystám ti ku tomu napísať viac, najneskôr zajtra.
Neboj, niečo poriešime :)

Mishka, určite to postupne pôjde.
Ide totiž ešte aj o to, že más málo tekutín. Toto určite treba zmeniť. Málo tekutín podporuje zápchu.
Potom je v hre káva - kapucino. Aj káva, ak mlieko v nej - zahusťujú.Ďalšia záležitosť - pravidelnosť príjmu potravy.
Takže je toho dosť, čo sa ti postupne dá napraviť. A ako to budeš postupne naprávať, tak budeš postupne preháňadlá vynechávať.
Vyzerá to do blízkej budúcnosti celkom dobre, no nie? :)

pista pozrel si sa aj na moj jedalnicek? Otras. Som z tej druhej strany dievcat bulimieciek

pišta, ale to wécko je moja chyba- a teraz sa bojím, či som schopná sa sama vôbec vyprázdniť, keď tie preháňadlá do seba stále cpem..A myslím, že ovocia a zeleniny jem dosť..

Určite ti chýba v strave vláknina. Vláknina podporuje preristalitku čriev, pomocou ktorej sa potrava posúva ďalej.
Vlákninu nájdeš v surovom ovocí, zelenine. To je základ.
Jógurty a celkovo mliečne výrobky prispievajú ku zápche. Teda, kyslomliečne jógurty nie.

Problém je, že som nebola už 3 mesiace normálne na wécku, žijem nonstop na preháňadlách...A tou stravou som myslela nízkotuč. jogurty, presnidávku, polievku.

...teda presnejšie, čo si predstavuješ pod pojmom "tekutá strava"?

A čo máš vlastne na mysli takouto stravou?

A už sa tak neboj, niečo nechaj aj na múdru pani Prírodu :)
Ani by si neverila, čo všetko za nás a pre nás dokáže. Len jej musíme dať priestor.