13 dňová mliečna dieta

baby a cim sa da nahradit mlieko, ked ja mlieko nevypijem,lebo z neho zvraciam? Maximalne acidko

ked sa je vela ovocia neschudnes?? baby, bud ste tu banda anorekticiek, alebo nejake nahluplne trinastky, alebo vam uz maximalne sibe.... prepacte ze tak tvrdo, ale niektore nazory...co slovo to perla....

A ja ze co mi idu tie kila tak nanic dole a ja som namiesto zeleniny jedla ovocie..a keby aj namiesto ovocia jem zeleninu by to malo lepsi efekt? a aku zeleninu jete vy? a tak namiesto tvarohu moze byt aj jogurt?

budete sa diviť, ale o tejto diéte som hovorila so svojou lekárkou. Tá sa najskôr zľakla, keď som povedala mliečna, ale keď čítala ďalej, povedala, že je to zamerané na chudnutie, ale potom si treba dávať po diéte pozor na to, aby človek nezačal jesť vo veľkom. Aby nenastal jojo efekt.

pre laurikaa
ja tiež mením mäso občas- ja ho proste nemusím a tak si dávam 80 gr pribináčik alebo 2 párky. A šunku tiež nemám rada, tak si dám zas zeleninu, lebo keď sa je veľa ovocia - obsahuje prírodný cukor, tiež až tak neschudneš, taká mrkva, alebo listový šalát je fajn.

a ve mi pri tych mnozstvach co su tu scudnes aj keby si si davala ako desiatu celozrnny rozok, so syrom, al. sunkou a zo zeleninou...
si mlada travit ti travi este rychlo

biely jogurt, ovocie, al. zeleninku....
a napr. ked si das namiesto tavrohu jogurt, tak si mozes dat aj viac, lebo taky tvaroh ma viac kalorii ako nizkotucny jogurt..........

Mam baby mam dolezitu otazku.Ja chodim normalne do skoly a potrebujem aby ste mi poradili neake nenapadne nahrady za tie porcie o 10.hodine...aby si nikto nevsimol ze jem zvlastne veci proste to zamaskovat.

ahojte neska som zacala z touto dietou dufam ze vydrzim drzte mi palce a nechce sa niekto pridat? mam 16 rokov

neviete čím by som mohla naradiť to varené maso?:(