13 dňová mliečna dieta

ja som ju drzala a schudla som len 3 kila... ale asi to je tym ze som este pred tou dietou schudla cez 15 kg...

ta ja neviem ale asi bude fungovat viskusam a potom napisem

Je všeobece známe, že keď telo prijme bielkoviny (od mlieka až po mäso), nechudne tým, že ho prijme v inom stave ako zvyčajne, ale preto, že telo musí vynaložiť viac energie, aby bielkoviny spracovalo.
Takže ak je táto diéta založená na príjme bielkovín, malo by to fungovať :-)
Určite sa oplatí vymeniť kura za ryby-prípadne tuniaka v konzerve. Vyskúšam.

No tak tá mliečna diéta je dobrá somarina. Vyskúšala som ich už dosť, ale snáď táto bola asi najhoršia. Minulý rok som boal ešte modelka, mala som 48 kil, s modelingom som prestala a pribrala som na 55 kil, cítila som sa tučná, tak som skúsila tú diétu a dopadlo to asi tak že mám 58 kil. Už o nej nechcem ani len počuť a nie to ešte ju vyskúšať. Vyzerám ako sud....:-(((

zvedavec, je to riadne hlupa dieta, fakt.

nepáči sa mi to,veľa mliečnych výrobkov a načo?ak chcem bielkoviny sú aj kvalitnejšie,napr.kur.prsia alebo ryby.ocením niekoho kto mi túto diétu aspoń trocha logicky zdôvodní..he

ahojte.. to čo sa dozvdam o tejto diete je zaujimave..aj kamoska ju dodrziava a schudla uz 7kg..aj ja bych mala ,ale mam 3deti vo veku 3apol dva a 3mes,,tak si to neviem predstavit ako to pojde lebo ja jem raz a to vecer a aj tak vaha neklesa...co uz asi pockam kym podrastu...

Tak 4. deň za mnou.....zda sa mi, ze uz takto jem uz poriadne dlho.....Mam dolu skoro 4 kila, co je fantasticke:D....Ale musim sa priznat ze: Korenim a solim maso, nevarim ho ale opekam na panvici s trochou oleja, davam do tvarohu umele sladidlo a tie casy dodrziavam len priblizne....Idem to drzat 2x tak sa musim snazit, aby ma to neprestalo bavit.....Nie som blba a viem ze tato dieta nie je ziadny ZAZRAK, ani sa nezmeni metabolizmus, jednoducho sa scvrkne zaludok a ako je napisane: Ak sa nebudes prejedat, nepriberies= Ak nebudes roztahovat zaludok:)

Túto diétu poznám už 20 rokov. Vďaka nej som pred tými pár rokmi poriadne schudla a odvtedy si držím líniu. Vyskúšala som predtým všeličo, ale táto dieta mi ako jediná zabrala. Treba vydržať a piť denne k nej 2 litre vody. Naozaj zaberá. Rozdala som ju mnohým kamarátkam. Osvedčila sa. Veľmi som sa potešila, keď som ju teraz zbadala na nete.Budete sa cítiť trochu slabé. Treba byť v psychickej pohode a veľmi chcieť. Čiže pevná vôľa všetko zdolá.

Ahoj kočky ,tato dieta vyzerá super,idem ju od zajtra skusit,dúfam,že mi to pomože.Nenastane po jej dobrati jojo efekt.....