Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

13 dňová mliečna dieta

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta
smutná

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

dancaBB

ano, som mudra...ale ved to je jedno ci ho kupujes v supermarkete alebo u masiara.pokial si ho sama neodchovas tak tam bude chemie a chemie...to je pekne ze jes zeleninu v lete..lenze to je len sezonna zalezitost..ty take veci v zime nejes?vidis a tvrdis ze sa to snazis obmedzovat, ale jes to..tak to uz nechapem..tvrdis nam tu aky to je hnus a pritom to jes niekedy

Mimi323

nO NEJAKA SI MUDRA. mYSLIš, žE NEVIEM KOľKO JE 2+2? V supermarketoch mäso zásadne nekupujem. Zeleninu tak isto. Navyše teraz je sezona, takže všetko máme na záhrade a to určite nie je striekané. A písala som, že obmedzujem mliečne vyrobky z obchodov.

alzbee

Mimi: ale predpokladam, ze tu zeleninu, ktoru jes, tak si pestujes sama v zahradke a urcite mas aj certifikat o pode, ze ta poda neobsahuje ziadne chemikalie...a samozrejme by ten certifikat mali mat aj tvoji susedia, pretoze ked oni hnoja chemikaliami, tak ci chces, ci nie, je to uz aj v tvojej pode...
ale nemysli si, ze na teba utocim-to nie. Praveze je to pekne, ze sa snazis zit zdravo, ale tie chemikalie su proste uz vo vsetkom. Ani bio potravinam sa neda az tak doverovat...

dancaBB

no ja len tak lebo aj napr tie masa zo supermrketov su vselijake kedze kazde jedno zveira na maso je krmene vselijakymi srackami a hormonmi, syry a mlicne vyrobky su tiez z mlieka (ktore je podla teba hnus), a vlastne vsetko obsahuje chemiu, zelenin je postrekovana a prechemizovana...tieto veci ti nevadia?

Mimi323

Danca, jedavam uplne normalne. Len sa vyvarujem tým potrainám, ktoré najviac škodia (kava, sladké vody, slané a sladké sprostosti, samozrejme mlieko a margariny) obmedzujem syry, aj keď ich mám rada a snažim sa jesť čo najviac zeleniny. Jem aj mäso, ale nemám ho veľmi rada, takže len sem tam.

Mimi323

Danca, ja v lekárni doplnky nekupujem. Sú o ničom. V každom jednom "doplnku" z lekárne je kopu škodlivých vecí, či už aspartám, mastenec a veeeeľa iných vecí.
Alzbee, predpokladam, že to mlieko za 30 centov je z týchto kráv, čo píšeš.

dancaBB

alzbee mimi si mysli ze ked mlieko stoji 50 centov tak je to nekvalita..a pritom sa surove predava mliekarnam za nejakych 20 centov za liter..tak neviem kolko by malo stat podla nej...akurat by platila niekomu do vacku v podobe zisku