13 dňová mliečna dieta

Lupienok77
ved predsa 1l:4=0,25 l..to znamená,že 250 ml..

viete mi niekto poradit...1/4 l mlieka...kolko je to dcl...napiste mi prosim...dakujem

no tak baby tak to musim vyskusat aj ja..ja som skusala uz hocijake diety a nic...tak som zvedava tak mi drzte palceky ..hadam sa mi podari konecne schudnut tych mojich 10kilo navyse...a niesom len lenivec cicim a chodim behat..ako kilecka idu dole ale je to velmi pomale...dakujem za inspiraciu :-)

Ja som s nou schudla 11kg a po 2rokoch som pribrala len 1,5kg. Este 3kg a budem spokojna

ahojte :) ja zacinam s dietou zajtra...potrebujem dat dolu asi tak 10 kg!!
Naposledy ked som ju drzala, vydrzala som asi tyzden a po nej som nabehla na 90 dnovku...celkom som fajn zhodila, ale kedze som sa zacala prezierat, tak som pribrala vsetko spat :((
Tak drzte palce...dam vediet ako som dopadla :)

inak ja si niekedy trochu tuto dietu obmienam..napriklad samotne vajcia by som nezjedla, tak si urobim take dietne leco, myslim, ze ta zelenina az tak neuskodi, ale musi to byt bet tuku
alebo napriklad miesto vareneho masa si dam masovy vyvar s trochou masa...alebo niekedy miesto zeleniny domacu zeleninovu polievku..do tvarohu si davam skoricu a trochu um. sladidla (aj ked som si vedoma toho ze sladidlo nie je zdrave), atd atd..alebo napriklad miesto mlieka si davam kavu bez cukru s mliekom...aj ked kava by sa asi pit nemala, ale ja sa bez nej nedokazem zobudit...mozno neschudnem 8 kg, ale schudnem 4 co mne vobec nevadi:)

čaute baby...tak čítam a čítam...že ste niektoré schudli za 2-4 dni neake to kilečko dve...to ste ale neschudli zo seba, ale sa len vyprázdnilo strávene jedlo z Vás a prebytočna voda z tela atď...útok na sadlo začína až cca na 3 no hlavne 4 deň...preto ten býva najhorší...ako u koho...vodu treba piť nielen na zaplnenie žalúdka, ale aby vyplavila škodlivé látky ktoré sa pri rozpúšťaní sadla uvoľňujú...dobre sú neake čaje...bez cukru...na doplnenie minerálov-minerálnu vodu...ja som si obľúbila Vincentku, alebo neaku tu slanú minerálku, lebo tie majú vysoký obsah všetkého možného.(zvyknete si:))...
po 12 dni: 8 kilo dole. potom som si tak zvykla, že mi bolo už hlúpe jesť veľa, a tak som jedla menej a zdravšie a jojo efekt sa nedostavil...a hlavne to treba zkombinovať s pohybom a trochou športu podla možnosti...hlavne si každá musí nájsť čo jej vyhovuje...
veľa štastia pičky...

JA som sa pokusala tuto dietu drzat uz niekolkokrat...zial, bezuspesne. tentokrat to vsak vyzera na uspech :D. som na 5.dni a mam o 3 kg menej, dokonca mi dnes kolegyna povedala, ze som pochudla a mojej diete ani netusi :DDDD. takze babenky drzim palceky. klamala by som, keby som tvrdila, ze je ju lahke dodrziavat... ale drzim palceky, oplati sa :D

kikaa ja som tuto dietu drzala uz viac krat a nikdy mi nic nebolo, nie som ani troska, mam pekne vlasy, postavu, citim sa super, menzes mam...takze tak...takze nepis bludy....to je dieta na 13 dni, tie tvoje priznkak,.to je skor pri dlhodobejsich dietach
tatto dieta obsahuje aj mliecne blielkoviny, aj zivocisne, aj cukry aj tuky..takze ok, nikomu sa nic nestane ked si na 13 dni precisti trochu organizmus od tych chemickych sr.ciek co jete kazdy den...

TA TO DIETA JE DRASTICKA ALE DOBRA ZA TYCH 13DNI DA SA DAT DOLE 7KG A NENI PRAVDA ZE NASKOCI HNED LEN SA NETREBA PREZIERAT NEJEST PO 6hod. JE DOBRA PRETOZE DIETA JE OTOM ZE SA NEJE LEN TROSKU....VELA STASTIA JULKA