13 dňová mliečna dieta

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta

smutná

24.08.2006 07:47:07

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

Súvisiaci obsah

Chudnutie

Očistná diéta

Zelenina - pre zdravie a chudnutie

Ako narábať s tukmi pri chudnutí?

anabelita

10.05.2007 21:40:59

no neviem...ako tak...mam 19,este som dieta ale kus vacsie :D...mlieko lubim a nemam pocit,ze mi skodi...sak ako nepijem ho zas 2l denne..a aj jogurty v poho..proste sorka,nesuhlasim..mozno to tak je,ale je to hadam individualne s tym skodenim....mne robi dobre

kikatt

10.05.2007 10:56:40

anabelita...to je sice pekne ze nesuhlasis ale to nikoho nezaujima pretoze sa mylis...bolo zdrave pokial si bola mala a dieta.... dospely organizmus mliekon nedokaze spracovat, mlieko ho zanasa zbytocne, a tie zdrave latky co su v nom tak to je minimum takze v podstate len skodi nasemu zdraviu, taktiez kravske mlieko nie je predsa pre ludi...ale pre teliatka.... uz ma to nebavi stale omielat dookola jednoducho je to tak a hotovo... clovek ma obmedzit mlieko a mliecne vyrobky... nie su pre nho vhodne ani zdrave hlavne mlieko

anabelita

09.05.2007 23:45:54

s tym nesuhlasim,ze mlieko neni zdrave..je a dost...vdaka nemu som nemala za cely zivot este nic zlomene(musim poklepkat po cele)..od narodenia ho pravidelne pijem..

kikatt

09.05.2007 20:06:23

mlieko nie je zdrave...a tato dieta je taka ze ta necaka nic...ze sice schudnes..ale pak priberes dvojnasobok

tinusska

09.05.2007 15:27:11

a je mozne si posunut tu dietu o hodinu skor? teda kazde jedno jedlo.. ze by som zacala o 6,00 a posledne jedlo mala o 18 hod?

tinusska

09.05.2007 15:25:05

je tu niekto, kto ju vydrzal drzat a schudol pri nej? co ste jedli po nej aby nebol jo-jo efekt?

pre smutna

08.05.2007 14:32:49

Ak si pribrala v priebehu tych 13 dni 7-8 kg tak sa potom aj v priebehu 13 dni da schudnut tych 7-8 kilogramou.
Inac...

vicky9792

08.05.2007 14:10:53

ahojte, dnes mam prvyden tjto diety,zatial som v pohode, ja vlastne zijem dietov cely zivot cize s hladom nemam problem, moja teta ju tiez drzala a stale pri nej schudla sedem kil, tak dufam za sa to podari j mne...zatial

germi

21.04.2007 19:01:29

akoze ja by som ten hlad aj vydrzala, ale necelo by sa mi kazdu mliecnu blbost, co zjem vazit a ked pridem mrtva zo skoly pripravit "chude biele mäsko"...s tymto by som nemala trpezlivost. a ete k tomu, ked zacnete jest jako ludia (ne ako novonarodene kozlence) secko naberet spat aj 4nasobne... tak akoze vela stastia tym, co si pohubit metabolizmus chcu...

ewicita

21.04.2007 16:51:56

preboha len sa nepridrzajte tejto diete!!!!sak je to uplna sprostost cely prvy den len pit vsak na druhy den alebo treti zhltnes polku chladnicky to nevydrzi telo tolko malo jest ...jo-jo efekt 100%