13 dňová mliečna dieta

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta
smutná

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

scull

Túto diétu držím už 10.den teraz je to v pohode nie som taká hladná ako po prvé dni nejako som si na to zvykla. Schudla som s nou už skoro 5 kíl. Nedodržiavala som to presne nevydržala som a jedla som také somarinky a dala som si aj horkú čokoládu :-D. Táto dieta fakt funguje, ale je pre ludí s obrovskou pevnou volou.

kačenka

ahojte, a táto diéta naozaj funguje?? lebo sa mi to zdá byť málo. A tá diéta sa môže aj dvakrát po sebe užívať??? či treba po tých 13 dňoch pauzu?? Ďakujem

RNG

Pre kiri
Ani v dobe ovulacie, dnes je vsetko umelo oplodnovane. Najkvalitnejsi byci produkuju semeno, ktore sa hlboko zmrazene distribuuje na umele oplodnenie pre skvalitnenie druhov, co je samozrejme nie z biologickeho hladiska, ale ciste z fenalnej ekonomie.
Nastastie dnes uz je dopyt po volne pasucom sa dobytku, ceny su vyssie, ale na trhu je toho coraz viac. Hlavny doraz ale musi byt , z hladiska napr omega 3(linolova=linolenicka mastna kyselina), aby pastviny neboli umelo nasiate=kultivovane, ale s prirodzenou zmesou kveteny. Tam je totiz ten zdroj omega 3, ktory v sucasnom krmive pre stajnene kravy ci hydinu nie je. A oni si ju nevedia v tele vyrobit, len ciastocne nahradit kyselinami typu omega 6, ktorych aj my mame prebytok zo stravy a nedostatok omega 3.

wewe

CAVTE, PRED POL ROKOM SOM S ŇOU SCHUDLA 4KG A MÁM ICH BEZ TOHO, ABY SOM ČOLEN KILO PRIBRALA. TERAZ IDEM ZHADZOVAŤ ĎALŠIE KILEČKÁ. URČITE JU VYSKUŠAJTE.JA OSM DOKONCA PODVÁDZALA A LEN RAZ SOM VYDRŽALA TEN MLIEČNY DEŇ. INÁČ JEDLA SI PRISPôSOBUJEM PODĽA TOHO NA ČO MÁM CHUŤ, ALE VYBERÁM JEDLÁ, KTORÉ SÚ POČAS CELEJ DIETY ZAHRNUTÉ...... PAPA

jaja

Myslíte, že by bolo by možné nahradiť kravské mlieko sójovým a doplniť diétu o vápnik v tabletkách? chcem iba váš názor, lebo som si ich tu prečítala už dosť a naozaj zaujímavých, aj keď zakaždým iným smerom. Diky

eviska

KIRI:Siláž je zelené krmivo konzervované biologickým alebo chemicko-biologickým spôsobom (silážovanie).
silážovanie je spôsob konzervácie zelených krmovín anaeróbnymi baktériami mliečneho kvasenia.
Mas rada kyslu kapustu? Sposob konzervacie je velmi podobny...
veta :dostupná je len z mlieka kráv kŕmených trávou patri len ku kys.linolovej