13 dňová mliečna dieta

Ahojte, cim by sa dalo nahradit to biele mäso? Ked budem v skole, bude mi trapne nosit si tam varene mäso.

len na doplnenie:
ZÁSADA: treba dodržiavať čas jedenia a zlozenie jedla
Pri zmene času jedenie treba dodržať 3-hodinový odstup medzi 2 jedlami (raňajky sa môžu aj vynechať ale v žiadnom prípade sa nesmú dávky jedál zvyšovať alebo nahrádzať niečím iným.
Denne treba vypiť aspoň 2 litre vody (minerálky alebo bylinkového čaju)
Vhodne je piť aj 2dcl čaju z listu senny, ktorý pomáha pri trávení.
Káva sa môže piť v akomkoľvek množstve, ale jedine nesladená!!!!!
Po ukončení 8.dna sa diéta opakuje prvým dnom, a na 14. deň možno jest všetko
Touto diétou sa mení metabolizmus, a ak sa človek neprimerane neprejedá, počas ďalších dvoch rokoch nepriberie.

Komentáře

Žienky moje, vidím, že telo máte vybudované.
Bielkoviny sú stavebné látky, tak načo ešte ďalej stavať ?
Myslím že vaša diéta by mala pozostávať skôr z vitálnych látok, ktoré vám dajú energiu, minerály, enzýmy a vitamíny atď. Trochu bielkovín len na regeneráciu.
Načo do hotového paneláku dodávať nové panely ?

neuveritelnych 72kg? ja som mala v lete 67kg a vzdy som mala okolo tej vyha plusminus nejake kila no teraz mam 85 kg a neviem sa ich zbavit

gabca prosím ťa, napíš aj koľko si vážila predtým a koľko potom! už dlhšie uvažujem o tejto diéte a neviem sa odhodlať, mám už neuveriteľných 72kg!!!!

awooojte:) ja som zacala pondelok s touto dietou....zatial vsetko v pohode nie som hladna...citim ze mam stiahnuty zaludok preto asi nepocitujem hlad...zatial som sa nepostavila na vahu ale piatok sa chystam....a samozrejme napisem ze co...tak drzte palceky:D

Ahojte baby prosim posle mi niekto ceu tuto dietu na email sylvian@pobox.sk

ahojte, ja som dnes s touto dietou začala, tak uvidím.. som zvedavá.. a to ako vážne sa dá schudnúť 16 kg, ak ju držíš, dva krát po sebe?

ja som s touto dietou schudla 7 kil a citim sa vynikajuco. nemala som ziadne zaludocne problemy ani bolesti hlavy od hladu. spojila som ju s cvicenim a teraz mam krasnu postavicku :o)

ahoj lovelinka, a kolko kg a za aky cas si zatial schudla?