13 dňová mliečna dieta

Livi6-Ja končím v utorok ale možno ešte potiahnem,potrebujem zhodiť ešte 3kg,dnes som si skúšala veci a ešte stále to nieje OK.Ja ti tiež držím palečky a drž sa.

Zaza, nic sa neboj, aj u mna je to to iste. Tiez mam 9ty den a vahu mam uz treti den rovnaku, dokonca dnes rano som mala o 0,3 kg viac.Len ja uz blizim k mojej idealnej vahe tak myslim ze tam bude problem, asi preto. Inac do cvicenia sa mi moc nechce, ale nutim sa. Zacinam mat strasnu chut na normalne jedlo, nie sladkost... aj pri tej minulorocnej diete som sa uz nevedela dockat konca, ale uz po prvom dni...Tentokrat je to ovela lepsie. Tak si drzme palce, ja koncim v stredu ...

Nejako to stagnuje 9 deń a váha akoby sa zasekla stále -4,5kg.Už štvrtý den ani deko dole a to vôbec nehreším-sladkostami.

Veru,veru Livi ako píšeš.Ja sama sa čudujem ,že na sladkosti už nemám chut,teší ma ten pohlad do zrkadla.Ja dnes chudnem 8-den a mám dole 4,5 kg.

ja uz tuto dietu drzim druhykrat a je to ovela lepsie ako poprve. Mojou chybou som pribrala 2kg, lebo som uz nemala hranice ... pol plechu kolaca, cela cokolada na veceru, ci maxi pizza na posedenie ...
Tentokrat som sa viac pripravila psychicky a manzel ma neskutocne podporuje. Neprovokuje ma s cokoladami, prave naopak, pyta sa ake ovocie ci zeleninu mi ma kupit. Hlava ma bolela prvy den, ale som aj chora. Zajtra uz drzim dietu 7 den a mam dole 3 kg. Citim sa fakt super!!! Sladkosti mi nechybaju. Pri tejto diete som zistila jednu vec - a to ze mam pevnu volu. Tentokrat mi ide hlavne o precistenie.
Baby ked ste sa na to dali tak vydrzte. Ja som bola happy ked mi kamosky povedali ako som krasne schudla a ked vam to povie partner ...to uz mylsim stoji za to.

hocijaká-myslím,že ten čas posunút môžeš ale dávaj pozor na troj hodinový odstup medzi "jedlami".Držím ti palce.

hocijaká-myslím,že ten čas posunút môžeš ale dávaj pozor na troj hodinový odstup medzi "jedlami".Držím ti palce.

Laurikaa mám pocit,že život je opäť nádherný-ako málo chýba ku šťastiu... .Dnes som zo skrine vytiahla rifle, ktoré už môžem nosiť ešte sú síce enem,enem ale bude to lepšie-verím tomu.Cítim sa super,je to o psychike.Ja som sa ale dlho,dlho nemohla odhodlať.Ty si písala,že si nabrala 10kg-tak toho sa bojím ale ako sa hovorí"Kto sa bojí,nesmie do lesa" pá

ahoj zaza gratuluje a ako sa ciits? lebo ja ked som drzala tuto dietu strasne ma bolela hlava a bola som uvavena.tak som vydrzala len 4dni :D

ahojte:)
ja ju drzim teraz druhy den:)orave pred chvilku som zazehnala krizu:)dufam,ze to vydrzim a ze ten vysledok bude stat zato:)zatial mam dole 1,5:)este sa urcite ozvemn a vsetkym drzim palecky:)papa