Už roky mám problémy s chrbticou. Poraďte mi, prosím, nejaké dobré cviky na chrbticu. Ďakujem. A.
Bolesti chrbtice
a na tie masáže si chodila nejak pravidelne alebo si bola len raz? no niekomu to pomôže, niekomu vôbec ako tak pozerám.
no ja takisto som uz bola u takeho, aj masaz aj kadeco uz mam za sebou, ale bolesti mam stale.
stastna125 Treba pozorne čítať ja som písala že za 20 min ide klient domov a že napraviť celú chrbticu chce čas na prvý krát ked je to zastarale sa to nedá ale postupom času sa všetko dá ja som absolvovala 3x u naprávača a mám pokoj s chrbticou
najskor si napisal, ze to chce svoj cas :-D istotne to nejde hned. za 20 minut este nikto v zivote nevyriesil dlhotrvajuci problem s chrbticou. to je proste na dlhsie, tiez sa ti to nestane zo dna na den, ale postupne sa ti to zhorsuje.
ramicha 20minút a ide klient domov
No len keby to slo aj rychlejsie, keby to proste tak dlho netrvalo, vsak? :)
zdeni_richta každá chrbtica sa dá napraviť len všetko chce svoj čas postupne sa to dá do poriadku
ved to, ono je jedno, aku ma clovek pracu, proste na ukor zdravia by nemal nic take robit. chapem, ze pracu si udrzat treba, ale vsetko sa da nejak eliminovat. prides z prace, ponatahujes sa, zacvicis si, proste hybes sa.
jav, ale tak keď je to chronického rázu, tak s tým asi veľa človek nenarobí.
stastna125 zakaždým si treba nájsť čas a porobiť si pauzy, veď zdravie máme len jedno.
Ak chcete mať pokoj s chrbticou tak mi napíšte na jav@atlas.sk dám Vám kontakt na pána ktorý sa tým zapodieva je od Nitry