ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
alusinka
pridavam moj vcerajsi jedalnicek:
R: Konzerva tuniaka Calvo v paradajkovej omacke
D: asi 5 jablk a pomaranc (veelice chutne mi poloviciak kupil:))
O: masko + kapusta (sladka) + knedlik
OL: Rajo jogutrovy napoj - cokoladovy
V: Stiplava varena klobaska...
A potom vecer vinecko a syr a olivky
Hmm... pecivo nejedavam, nejako mi od istej doby prestalo chutit...
Viem, ze moj jedalnicek, nieje extra zdravy, ale zeby som mala byt cely den na kave to si neviem predstavit...
Majte krasny den ;)
alusinka
Dievcence strasne malo papate :/, ked vas tak citam, som hladna za vas...
iwus93
R: 6:30 biely jogurt 150 g, 150 g pomaranča, 50 g jablka nastrúhaného a 30 g ovsených vločiek (všetko zmiešané dokopy)
D: 9:00 1 banánový muffin (60 g)
O: 12:30 kyslá kapusta 30 g a asi 60 g zemiakovej kaše (bol odporný obed, veľa som toho nezjedla)
V: 21:30 activia musli
preto neskoro večera, lebo som bola v robote a tam sa jesť nemôže počas práce a to asi nikde
ladyinred
dnes:
R: biela káva s medom
D: jablko, cappuccino
Obed: hruška, káva 2v1
Ol.: bude jablko 2x a kafe
V: bude grahamová bagetka so sardinkovou nátierkou a biely jogurt
2.V: bude asi jablko a banán
ladyinred
dnes:
R: žihľavový čaj s medom, káva s mliekom
D: hrozno
Obed: káva
Ol.: jablko, káva s mliekom
V: kura s ryžou, kompót
2.V: jogurt s vločkami, Racio chlebíky
alusinka
Meriam 172-3 cm a vazim 73kg...
Dneska som ranajky nestihla, resp. som pri tolkej robote na byte na ne zabudla... :)
takze tak...
iwus93
alusinka:
koľko vážiš a meriaš?
ako si vydržala nemať raňajky? ja ked mám stresy tak mi nechutí jesť, no ale dneska tomu tak nebolo
alusinka
dnes
Obed: Paradajkova polievka
Vecera: Tuniakovy salat
Moj dnesny "pestry" jedalnicek
iwus93
dnes:
R:ovsené vločky zaliate mliekom a strúhané jablká
D:banán, muffin banánový (60g), Mila rezy
O: kuracie mäso na spôsob sviečkovej, halušky (polovičná porcia)
o hodinku muffin banánový
V: mama smaží chlieb vo vajci :(
hm čo už dneska taký žravý deň :((
