ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
andie
tak dakujem. ta druha andie som nebola ja. o tej jeb.. nechutnej bulimicke som to nepisala ja. ja vas vsetkych mozem. je mi z vas na hovno, dakujem za podporu. uz sa tu neukazem.
poliewoocka
a este nanuk...
poliewoocka
6:00-2 celozrnne rozky,taveny syr,salama,paradajka,paprika,redkovka,caj,2 male kocky cokolady
9:00-jablko
12:00-hruska
15:00-brokolicova polievka,mala kocka cokolady
17:30-ovsene vlocky so susenymi hrozienkami,zavaranymi broskynami,posekanymi orechami a stracciatella jogurtom
18:00-trosku chrumiek
Citim sa super,o 19:00 idem cvicit:)))
romana
R:celozrnný žitný chlieb potretý nízkot. tvarohom, biel.jogurtom a lyžičkou džemu, káva s mliekom
D: grahamový rožok s jablkom
O: ryža natrural, 1 biela actívia, lyžica suš. hrozienok, jablko
V: zeleninový šalát so syrom a celozrnné pečivo
andie
som jebnuta nechutná bulimička, čo sa dlávi zrádlom ako divé prasa
paaa
raňajky: rožok s medom a 200ml mlieka
desiata: puding a jogurtovy napoj
obed: hrachova polievka
cestoviny a dve faširky
olovrant: kokosovy kex
večera: dva kur. kridla s dvoma krajcami tmaveho chleba.
andie
vcera:
rano - nic
obed - polovicna porcia pecienka s ryzou
olovrant - celozrnna zemla
vecera - tretinova porcia celozrnnych cestovin s bielym jogurtom
a este jablko o par hodin
andie
baby, som zufala, ja neviem jest normalne. strasne sa snazim ale nejde to. prosim, akoby som sa nevedela ovladnut a zapriet chute. poradte mi.
dnes:
rano: troska /fakt malo/ vlociek a mlieko
desiata: pol jablka, par susienok
obed: slep. polievka, pec. kura a ryza, kapust. mrkvovy salat
a potom:
Mc Flurry - zmrzlina
cokoladova tycinka
milky way minute
palacinka s cokladou a slahackou
hranolky s tatarkou
dots tvarohova tycinka
bebe dobre rano jogurt
2 kopceky vodovej zmrzliny
a von...
zachvat prejedania a vracania zacne vzdy po niecom co si zakazujem - sladke, cokolada, kekse.. vzdy ked to porusim, je to uz pokakane
nikush
r:rohlik so syrom,zeleninou
d:bananovy turmix s mliekom
o:losos so zeleninou a ryzou
v:jogurt,jablko,oriesky
poliewoocka
8:00-krajec celozrnneho chleba,syr,olivy,paprika
8:45-delissa
10:00-polka jablka
12:30-brokolicova polievka
13:30-halusky s kapustou
14:30-polka jablka
a dam si este:
16:30-ovsene vlocky s jogurtom...
