ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
natalie
R: banan, kava
D: snotanovy jogurt, rad 65% tmavej cokolady
O: grilovane kuracie prsia, grecky salat
O: tuniak v olivovom oleji s kukuricou, mrkvou, hrachom, olivami - rio mare (to tak kupite hotove), kava
V: este nebola ale asi brokolicovy kis so salatom
vcera:
R: cerstvy pomarancovy dzus, jogurt
D: banan, tuniak rio mare
O: hovadzi stejk, salat
O: mandle, musli tycinka
V: stejk, salat
2.V: grep
to je taka ukazka, takto jem stale, 4x do tyzdna cvicim a som stihla a pevna. ziadne kila navyse nemam. :)
kozliatko
tie lyzice...to malo byt tvarohu :D
kozliatko
rano:
tvaroh 3 velke lyzice,2 paradajky,2 krajce zitneho chelbika
desiata:
banan,1 cokoladovy kolacik,3v1+vlaknina
obed:
hrst arasidov,kysla kapusta,cinska zeleninova zmes,tofu.
Olovrant:
grep
vecera:
mrazene ovocie+lyzicka medu,cerealny napoj
kaine zoe
vcera:
rano - nic
obed - cesnakova polievka, dusena zelenina, varene zemiaky. 1 vajicko
vecera - ovsena kasa s kokosom
victoriaa
som obezne tlste prasa, uz sa blizi moje oblubene leto, ked sa budem promenadovat v tango plavkach:)
paaa
ranajky: jedna žemla so šunkou
desiata: dva jablka
obed paradajkova polievka a zemiaky s mäsom v keli
olovrant: tur. med
večera: špagety s paradaj. omačkou a jedna palacinka
paaa
včera
ranajky:rožok so syrom a paradajkou
desiata: puding a jogurt
obed: ryža mäso a omačka
olovrant: rožok so syrom
večera paradajokva polievka a brindzove halušky
victoriaa
:((( mam 173 cm a 80 kil:(((a hanbim sa za to,co dokazem zozrat..ale ked ja sa nedokazem ovladnut a hlavne na tazke fastfoody a sladkosti:(((co mam robit??
andie
victoria, ty mas bulimiu alebo tak vela bezne jes? kolko prosim ta vazis a merias ?
victoriaa
Vcera:
R:2 rozky biele,2 parky s horcicou a kecupom,pohar kakaa
D:delissa,3bit
O:grilovane kura so zemiakovou kasou,zavarane marhule,..neskor este kapustnica s klobasou
Ol:cokoladovy puding so slahackou,mila rezy
V:mc chicken,hranolky,mc nuggets,0,5 l coly,puncove rezy
2. V:chlieb s maslom a sunkou,jogurt
