ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
freid
mendy: radsej castejsie ale menise porcie.. a na tu veceru bagetu, gulas ..to nieje bohvieco... . mala by si vecerat bielkoviny.
mendy
baby co si myslite o tom schudnem ak sa stravujem asi takto?a skoro cely den nieco robim takze nesedim doma za pc...ranajky:2rozky s lekvarom obed:daka polievka vecera:bageta alebo gulas dakujem
mjbl
R: plna miska vlociek s jogurtom a ovocim a orechmi
D: nutridrink orechy nejake ovocie
O: 4 zeleninove fasirky, 3 kopky ryzem brokolica, miska jogurtoveho dresingu
Olovr1:nutridrink
Olvr: hruska slivka banan jablko + to iste co na ranajky a este pomaranc
V:2 krajce chleba so zeleninou, syrom maslom a sojovou natierkou
Tie nutridrinky su aby som pribrala.
etony
Dnes som toho pojedla:(
R:1 malicke volske oko,pol tenkej klobasky grilovacej
D:asi nic
O:zapecene cestoviny
o par hodin osuch s kecupom
potom jogurtove tasticky v mlieku
vodovy nanuk,zapecene cestoviny:((
mimi111
ranajky:2chleby so salamou,1ks torta obed:polka rozka vecera:bageta 150g,siska Akoze same nezdrave veci ale som rada,ze sa uz neprezieram tak moc a jem ked som hladna aj ked dakedy o 12 vecer:D
doremi
r:sojovy cereal,zeleny caj
d:jablko,cerealna susienka
o:prir.br.rzen,2kopky ryze,zel.salat
OL:kava,1kusok bebe
v:1 sulok kukurice,vlarka a syr nizkotucny/2kocky/
pitie:2l mineralky
dve sestry
obed :tuniak, miska cerealii s mliekom, dve keksiky, makovnik, ovocie, chleba s maslom chleba s lekvarom,cokolada, par cukrikov,jogurt, a urcite este nieco no to uz nepamätame....
paatty
zase tyzden sama doma aspon mozem varit a jest co chcem
R: dve makove buchty a puding z 200ml mlieka
D: aktivia jogurt a napoj dobra mama a jablko
O: jahodova polievka a dva langose s kecupom syrom a sunkou
Ol: banan a hrozno a zele cukriky
V: plna miska ovsenych vločiek + musly jeden ananasovy kompot
po večery piknik
eliska
R:zeleninkovy salat a biely jogurt
D:100g eidamu..polovicu rozka
O:2 tanieregulasu+2krajce chleba
Olovrant..4 kusky jablkoveho kolaca
V..2kusky jablkoveho kolaca
a tak 30 min som bola behat:D
poliewoocka
R:vlocky s nakrajanou broskynou a hruskou s hrozienkami a polkou marhuloveho jogurtu
cvicila som:)
D:polka minoniek
slivky, hrusky
O:rizoto so sampinonmi a kukuricou, salat z uhorky,paradajky
Ol:vlocky s polkou jogurtu
V:zopar chrumiek:p
