ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
paatty
R:2 tvarohove buchty a prininačik
D: krajec chleba so syrom a upečenou mrkovou a musly s mliekom
O. rezancova polievka
rezen dost vela zemiakov a brusnicovy kompot
Ol: bebe keksi a puding z 300ml mlieka
V: dve parky a paprika a jeden rožok
neskor decka krupica z 250 ml mlieka
marta55555
R: 4ROZKY 4 PARKY LITER SLADKEJ MALINOVKY obed: 2reznee kopa zemakou vec: 3rozky 20dg sunky :D
doremi
R:cerealny rozok so sunkou a nizkot.syrom
D:1liter multivitaminoveho dzusu,susene ovocie
O:polievka kuracia a kurca s ryzou a zavaranymi slivkami
OL:kava,nic na jedlo
V:nizkot.jogurt,par cerealii fitnes a 2krat maces s pomarancovo-ceresnovym dzemom/no co,musela som ochutnat,ale odporucam menej pomaranca a bude to uuuplne super/tot vsio,zda sa vam to prilis vela??
poliewoocka
R:rozok so syrom, platkom salamy, paradajka, paprika
D:nanuk big fruit, cerveny melon, 5 sliviek
O:reznik z kuracieho prsa so zemiakmi, uhorky
Ol:hruska
cvicila som 1,5 hod
V:ovsene vlocky s polkou jogurtu, hrozno a hruska cerstve do toho
3 male kusky cerveneho melona
citim sa super:)
mendy
ranajky:2 polysytreny s maslom
obed:soja zeleninka ryza
olovrant:nanuk
vecera:roztek so salamou
Dneska som spokojna konecne nie ziadna prezierackaa a ked mam chut na nieco fajne tak si dam 1 keksik alebo nanuk a nie zozraat celu cokoladu a 10 rozkow takto sa mi to pacii a plus k tomu 2 h chopoodze
nikča
r:ovsene vlocky,susene ovocie,banan,cucoriedkovy jogurt
o:cestoviny so spenatom a tofu gulickami
v:celozrnny chlieb,sunka,biely jogurt zmiesany s paradajkou a paprikou
poliewoocka
R:cesnakove hrianky s paradajkou, paprikou
D:cerveny melon, pasik cokolady
O:tortellini so syrovou omackou
Ol:ovsene vlocky s hrozienkami, hruskou zaliate horucou vodou a polkou marhuloveho jogurtu, skoricou
V:3 slivky
cvicila som asi hodinku:) medzi obedom a olovrantom
v
r:rozok s maslom
o:paradajkova polievka so syrom,kolozvarska bez masa
v:ovocne bebe,jahodovy jogurt,krajec chleba so syrom a pol krajca s maslom
pitie:voda
cvicenie:prechadzka
dejnaya
misha,kukla som tu stranku,co si sem pred chvilou dala-boze,vdaka,ze som zdrava a nemusim sa ucit anatomiu kosti na svojom tele-takze hned mi je lepsie,aj ked sa citim prepapana:)Zdravie je len jedno-otrepane,ale pravdive
misha*
