ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
nikča
6:00-rozky so syrom,paprika,paradajka
9:30-jablko
10:30-jogurt
12:15-polievka,cestoviny s omackou
16:00-tvaroh,biely jogurt,musli,hrozienka,oriesky
a este si dam detsku krupicu a zas sa zacinam prejedavat :(( ..
dejnaya
R:2 kolace
OB:pizza
Ol:kava s mliekom,bez cukru
V:francuzske zemiaky
maaaaaaaaalicko som pila,skoro minimum voda a caj
evcca
R.:mandarinka a cokoladovy pernik
DES.:banan
O.: fazulka mungo a platok peceneho bravcoveho masa
OL.:kola a tri kocky cokolady
V.:syrova pizza - cca 150g
poliewoocka
R:ovsene vlocky s marhulami a marhulovym jogurtom-polovica
D:kocka cokolady, 2 jablcka
O:zeleninova polievka-karfiol, mrkva, zemiaky a petrzlen tam bol+ krajec celozrnneho chleba
Ol:2 jablcka, 2 kocky cokolady
pred cvicenim ovsene vlocky s marhulami, jogurtom-zvysnou polkou+ skorica
idem cvicit na hodinku:)
a potom asi doplnim cukry mamkinymi jahodovymi rezmi:p
nikča
r:hrozno,hruska,ovsene vlocky,jogurt
d:jablko
o:rajcinova polievka,ryza s omackou,kapustovy salat
v:rukola,paradajka,syr,kuracie prsia
a teraz jem piskoty s kakaom a este si daco daaam...
v
r:musli s mliekom
d:jablko,hruska
o:polievka so zemiakmi a mrkvou,ryza s hubami a paradajkovo-uhorkovy salat,potom fidorka
o:jablko
pitie:voda a 2 salky zeleneho caju
vcera
9: 00 pohankove vlocky+jablko
13: 00 zeleninova polievka
14: 20 panganius peceny len tak s cibulkou, citronovou stavou a matou + salat z ladoveho salatu, cin. kapusty, lyzicky lanoveho oleja a lanovych semienok
16: 15 hrubozrnny chlieb platok, platok syra, bazalka, rajcina
19: 40 grep
pitivo: 1, 5l neperliva vodicka, 4dc zeleny caj, 4dc darjeeling, 4dc cerstva mrkvova stavicka
.
to bolo myslene pre poliewoocku ;)
.
Dakujem za rady, urcite si podla nich zariadim stravovacie navyky :)
