ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
stacinka
tema je super, lenze ja sa hambim.. uz zopar dni mavam niekolkohodinove (celodenne) objedave seansy... dnes som sa zobudila o 6 rano, zaludok ako bubon, tak som si povedala- dnes koncim. a haha, od pol jednej do siestej slo: brokolicka dusena, morcacie masko s vypekom a chlebom, pohankova kasa, puding, jogurt+ psyllium, margotka-velka, banan v cokolade, olomoucke syrecky, znova masko s pestom, 1,5 litra kombuchy, chlieb uz ani neviem s cim vsetkym.... uf:((( ak po dnesku neprasknem, tak koncim!
poliewoocka
Noo, takze chcem ta pochvalit aj ja, pusate:)) sledujem tu na fore tvoj zivot a poviem ti..je toho dost, cim vsetkym si presla...naozaj si silna osobnost, ked si sa rozhodla porazit ppp..drzim ti palce, nech sa ti to podari, nech si opat bezstarostne stastna, zdrava a spokojna:)
Dnes:
6:30-rozok s ramou, salamou, paradajkou, paprikou
8:30-jablko
10:00-jablko
12:00-jablko
14:30-fazulova polievka
15:30-zmrzlina:p jogurt-lesne ovocie a cokoladova, do toho jahody, mnam..
17:30-jablko
potom som cvicila:)
po cviceni som jedla jogurt natural s trochou granka s pokrajanym jablkom:)
nech ziju jablka:D cez vikend som oberala
jajka001
vcera:
r: chlieb so syrom, káva, čaj
o: pecene maso, 4 knedle, kapusta, červene vinko
o: lokša a burčiak
v: pat cerealnych susienok a dve jablka
dnes:
r: chlieb s maslo, káva,čaj
d: oblozený chlebík
o: zapekané zemiaky s porom, kapusta, cvikla
o: oškvarkový pagáč
v: kusok pecenej kacky s chlebom a uhorkou
ufff
evcca
r.:mrkvovy salat
des.:celozrnna susienka a strapec hrozna-velky.
o.:brokolicova polievka a 100g syru
ol.:styri kocky cokolady a maly strapec hrozna
v.:tri kusky makoveho kolaca
v
6:30:celozrnna zemla s polkou karicky,paradajka
10:30:jablcko
12:30:polievka s rezancami a mrkvou,ryza so zeleninovou plnkou,hruskovy kompot
15:30:kocka horkej cokolady,jablcko,activia light
17:30:orechove musli s mliekom
20:00:zemla s maslom,paradajka,dobra mama vanilkova,twix topix
fish
rano nic
obed nic
vecera 4strapce hrozna,1jablko,6orechov a riza
nikča
7:20-jeden rozok a jedna zemla so syrom,sunkou,zelenina
12:15-polievka,ryza s omackou,kapustovy salat
17:00-ryba,zeleninovy salat
somtuzasa
mimo domu - takže len provizórne jedenie:
1. pár plátkov polystyrénového chlebíka, minerálka
2. šalátový tanier s opekanými kuracími kúskami, minerálka
3. rybie filé zapekané so syrom a cibuľou, zavárané šampiňóny
4. 2 malé kúsky makového koláča, veľká šálka sójového mlieka
