ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
poliewoocka
Neregistrovana,
momentalne mam 53/177..
neregistrovaná
poliewoocka -
koľko máš rokov ?
+
Koľko vážiš a meriaš?
Zaujíma ma to pre info.
Prosím - Diky - Odpiš :-)))
somtuzasa
r1: velka salka Inky so sojovym mliekom
r2: müsli mix s hrozienkami, kokosovou muckou, sezamom, slnecnicou a lanovymi semienkami
d: asi 10 dkg suseneho ovocia
o: fliacky so zemiakmi a kuskami klobasy oprazenej
ol: 10 dkg suseneho ovocia
v: dve jablcka nastruhane, zmiesane s kokosovou muckou, hrozienkami, kuskami melonu a semiackami
pila som mineralku a caj
dot
r: miska - ovsené vločky + corn flakes + mlieko + med
d1: chlieb so syrom a cibulou
d2: hruška
o: miska - ovs. vločky + mlieko + banán
ol: dellisa
ol2: jablko, čoko-mliečny rez, 2 čokoládové figúrky
v1: smotanový jogurt
v2: asi 400g arašidov v čokoláde
v3: 1Acidko zelené + chlieb + paradjka + 4 kyslé uhorky
Chcem pribrať aspoň 2 kg ale cez deň mám málo času na jedlo.... žial až večer sa to vynahrádza, hoci to neni najzdravšie...
poliewoocka
R:ovsene vlocky s polkou stracciatella jogurtu, skorica+ananas, susene hrozienka
D:2 jablka, rozok so syrom, sunkou a paradajkou, 3 kocky cokolady
O:kuracie prsia zapekane-maggi dobry napad syrove, ryza, salat z cinskej kapusty, uhorky
Ol:delissa, chrumky
cvicila som:)
V:2jablcka, zvysna polka jogurtu a do toho nasypany taky mix-musli:))
v
r:jahodovo-tvrohova activia
d:5 rodinnych mliecnych bebe keksov
o:zeleninova fasirka,zemiakovy privarok,pol cerealneho rozka
o:visnovo-makovy kolacik,lekvarovy miniroztek
v:racionella musli s mliekom,taky makovy kolac dost vela
pitie:voda
cvicenie:trochu som behala ale inac nebol cas
nikča
7:30-musli s mliekom
12:30-polievka,ryza,kuracie prsia,salat
17:00-ryba,zelenina
LuSyLa
rano:7zemiakovych placiek alebo neviem ako to mam napisat mi to volame doma po sarisky bandurceneiky,s miekom,uvarene gastany
obed:vela hrozna asi 5strapce aj viac neviem presne,gastany
vecera: 3zemiakove placky s miekom,gastany,1biely jogurt
miselliaa
r:jogurt
d:chleb pali pasteka sunka syr
o:kuracie meso a zemiaky
ol.nic
v.nic
