ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
pusate
teraz už 152cm/43kg..zas sa cítim byť tučná:-(
missqa
hmm musite byt tiez chuduckee:))
poliewoocka
ja 53-177
olik
tak ja potom 175 cm a 60 kg:-O
missqa
ahojte dievcata...co keby sme tu pisali ze kolko toho za den zjete a k tomu aj vahu??lebo citam jedalnicky niekto zje malo niekto stredne a co a ked ten kto toho zje malo ma mozno pri vyske 165cm 39 kil?no ako chcete,musime sa zhodnut..KTO CHCE,NECH NAPISE SVOJ JEDALNICEK AJ VAHU...A VAHU AJ POCAS JEDLA napr rano na lacno:45kil po ranajkach 46. po troch hodinach 45 a tak...ak nemaate zaujem staci reagovat nemam zaujem:)
olik
ranajky:celozrny chlieb,syr, salama, rajcina, paprika
desiata:jablko
obed:pyre, kuracina, hruskovy kompot
olovrant:3 oskvarkove pagaciky
vecera: jablko plus jogurt
v
r:tmavy chlieb s karickou,paradajka
d:jablko,3 slivky
o:paradajkova polievka,zemiakove placky so salatom
o:jogurt jogobella
v:2 jablka,activia tvarohova,mandlovy kolac
pitie:voda
cvicenie:1,5 km plavanie
poliewoocka
R:rozok so syrom, salamou, paradajka, paprika
D:pol delissy, 2 jablka
O:halusky so syrokremom
neskor marcipanovy kolacik:)
Ol:jablko, hrozno
cvicila som asi hodinku
trosku chipsov
V:ovsene vlocky s hroznom, skoricou a polkou vanilkoveho jogurtu:)
afrika
Lusyla, dnes si to celkom v pohode zvládla, nie? aký máš Ty pocit?
LuSyLa
10 00:2 taniere zeleninovej polievky,fazula v pardajkovej omacke
13 00:2jablka,vela hrozna
16 00:2taniere zeleninovej polievky
