ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
vcera:
R: 80g kukuricne chlebiky a biela kava
D: jogurtove mlieko
O: 120g kukuricne chlebiky so syrom cottage, 4 ks mandarinky
Ol: 40g kukuricne chlebiky
V: Miesany salat (hrasok, huby, mrkva, syr, olivovy olej,jogurt)
V2: Mrazeny ananasovy koktail (vlastna vyroba:-))
no dnes rano :kava s celozrnym chlebikom s maslom a lekvarom
na desiatu:nastruhana mrkva s jablkom
na obed:ryza a k tomu zelenina
na olovrant:2dcl dzusu
na veceru :rybie filee so zeleniou
vcera-obed-susene jablka,2banany,2polistreny,pomaranc
dnes-ranajky-tvaroch s curom,2banany,2mrkvy,kava
neskvor francuzke zemiaky
vecera-hubova polievka,2mrkvy,kalerab,banan
vcera
ranajky:puding jahoda
desiata:2chleby s maslom a redkovkou
obed:kurca a zemiaky
dnees:
ranajky:musli s mliekom
obed:1chleb s maslom ku sosovicovej polievke
vecera:2 oblozene chlebiky s maslom syrom sunkou a paprikou
mam otazku,neviem rozoznat co ma viac kalorii:horka cokolada/napoj/
aalebooo
ladova kava/1dcl polotuc.mlieka s prasok kavy/dakujem za odpoved
dnes rano,acidko s polystyrenom
desiata,zelenina prekvapkana octom a potom biely rozok so sunkou a syrom
obed,musli s mliekom a 50g kuracieho maska
olovrant,1 citronova stava s bielym jogurtom
vecera,bielkoviny cize nakrajany syr s paradajkou
ja ona: no, ja mna by to zaujimalo ze kolko merias a vazis. a nenapisala som ze si anorekticka, len som sa opytala ci si, a to je rozdiel. som len trosku dost vela zvedava.
no a pracujes, alebo studujes? kde? teda aky odbor...
Ahojte, vcera:
R: musli s mliekom a orieskami, kava
D: jablko, polka bielej cokolady
O: cestoviny s paradajkovou omackou
OL: 2 kusky chleba so syrom
V: druha polka tej bielek cokolady :), pomaranc
a vela cistej vodyˇ, plus jeden bylinkovy caj
vcera:
r- jablko
o- polievka, rozok
v- 2 rajciny, tofu
dnes:
r- jogurt ribezlovy, pomaranc
o- 2 toasty, maslo, syr, tuniak, salat, jablko
v- jogurt, bebe
ja ona a kolko meráš a vážiš,ak sa smiem spýtať?