Ahojte poradíte mi ako schudnúť 14 kg za tri mesiace , mala som a aj mám psychické problémy a preto som dosť pribrala..myslíte že má význam počítať kalórie ? A koľko kalórií vlastne priať aby som tých 14 kg schudla? Momentálne mám 58 kg pri výške 157 CM a cítim sa veľmi zle takto
Chudnutie
SofiaSofi
kajka294
skor je nerealne schudnut za pomocou nejakych pripravkov, ci tabletiek:) je to len cisto marketingovy tah, ludia, nenechajte sa nahovorit a nalakat. vyhodene peniaze. nic okrem pohybu a upravenia jedalnicka vam proste nepomoze.
ityug247
japanfigs.com
vendors.mikolo.com
creativecloudexpress.uservoice.com
N-i-recover-my-deleted-gmail-account-or-google-a
joomlakave.com
a
news.soomaliforum.com
www.gameawards.no
interreg-euro-med.eu
www.iotappstory.com
forumsg.pl
homework-gitea.apps.shared-na4.na4.openshift.opentlc.com
creativecloudexpress.uservoice.com
www.wincert.net
forum.mai.exler.ru
www.tadalive.com
bentleyforum.nl
forum.alphacool.com
bentleyforum.nl smuttlewerk.de yuneecpilots.com valuesparenting.com ityug247.com theartsherpa.com forum.oceandatalab.com opensource.platon.org www.montenegro-canada.com butik.copiny.com forum.slugdisco.com
www.tai-ji.net
momstobe.majalahpama.my
www.yamahasynth.com www.efestivals.co.uk jetztzocken.com krofficialcommunity.wpcomstaging.com off-grid.net association.meteolor.fr americasblindtradesman.com rostovdr.ru rostovdr.ru www.parabot.org nottheandrewmarrshow.co.uk armchairjournal.com forum.societenumerique.gouv.fr elenberg.unoforum.pro www.feltet.dk
earthpeopletechnology.com forums.offroadtb.com
creaspace.ru
tachotv.de krofficialcommunity.wpcomstaging.com jetztzocken.com nextion.tech www.yamahasynth.com forum.creagames.com interreg-euro-med.eu ap-pro.ru www.runelister.com starscholars.org fighterroyale.com forum.amzgame.com wastedwarlocks.com legaljargons.com legaljargons.com
den.octo.fi www.snowdoniafarms.com www.pizzaacademy.net www.anitaobermeier.com 2kmtcentral.com plus.fmk.sk community.zipato.com onlinecourses.csicy.com www.fenarizade.com forum.zdravie.sk choxaydung.vn community.weddingwire.in communityofbabel.com forum.insteon.com izmirsehitgazider.com
Tyna_Mal
Zhodiť cvičením a úpravou stravy je beh na dlhú trať a nikdy sa nepodarí zhodiť nejako viac kíl. Ja som vždy zhodila jedno maximálne dve kilá a tie nebolo nikde vidieť. Preto som si kúpila Black Latte , a mám vďaka nemu už 10 kg dole, tak som spokojná :-) .
matriska
STEVINO_M
Skus si pozriet INSTAGYM, tam je aj program pre muzov, aj pre pary, ak by si chcel aj so zenou cvicit, tak to je fajn. A nepotrebujes ani nic specialne k cviceniu to je dobre, ze sa to bez problemov da z pohodlia domova, ze zaklad je podlozka ;)
petrina
Ahojte, ja mam iny problem, da sa cvicenim aj nabrat? lebo mam dost silnu podvahu a chcela by som pribrat, len mi prosim neradte sa prejedat lebo to nechcem chcem pribrat zdravo nie sa prejest k obezite :)
stevino_m
chcel by som sa opytat ci to cvicenie o ktorom sa tu bavite je vhodne skor pre zeny alebo si tam najdu svoje aj chlapi? Fitko je zatvorene a ja sa neviem dom rozhybat a moj trener off neriesi ziadne online videa ani nic
Chéri
Lisa toto sú vyhodené peniaze z môjho pohľadu, len to zbytočne zaťažuje žalúdok, pečeň a vlastne telo celkovo. A čakať kým to prinesie nejaký výsledok je podľa mňa dosť utópia :(
Lupienok554
Baby len nejedyte tie tabletky, žiadne tabletky na chudnutie sa nevzrovnajú pohybu + sa v 99% dostaví jojo efekt a nie je to ani bezpečné. Treba chudnúť aktívne, pohybom nie pilulkami!
Lisa9831
Tabletky na chudnutie - acaiberry900.lv ja berem uz Acai Berry viac ako mesiac…schudla som viac ako 10kg.
adellline
ten instagym nevyzera zle, tam by som si vedela najst nieco pre seba co by ma bavilo veru, vyzera to ze je tam kazdy typ cvicenia
